Kum Nye Yoga - een eeuwenoude oosterse meditatieve traditie
“Kum Nye opent onze zintuigen en ons hart, zodat we ons tevreden en vervuld voelen en het leven in al zijn aspecten meer kunnen waarderen. Zelfs in korte tijd kan de kwaliteit van onze ervaring rijker worden en leren we om meer in harmonie te leven.” (Tarthang Tulku)
Kum Nye is een manier om lichaam en geest te ontspannen. Het kenmerkt zich door het bewust worden van gevoelens en sensaties in je lichaam die door oefeningen worden opgewekt. Zelfs enkele minuten Kum Nye per dag kan ontspanning brengen in de druk van wat we dagelijks willen en moeten en kunnen. De betere relatie tussen lichaam en geest blijkt een bron van inspiratie en voldoening. De oefeningen zijn door iedereen uit te voeren, ongeacht je lichamelijke conditie.
Download hier een brochure over Kum Nye.
Kum Nye Tibetaanse Yoga is gebaseerd op eeuwenoude medische en meditatieve tradities uit het Oosten. Door Nyingma Hoofd Lama Tarthang Tulku zijn de oefeningen geactualiseerd en speciaal geschikt gemaakt voor de westerse mens. Kum Nye kan als discipline zelfstandig worden beoefend, maar is ook heel geschikt als voorbereiding op – of ter ondersteuning van – meditatie. Kum Nye bestaat uit een serie langzame, meditatieve houdingen, bewegingen en vormen van zelfmassage die integratie van lichaam, geest, gevoel en zintuigen bevorderen. De heilzame werking van Kum Nye is dan ook niet alleen lichamelijk, maar ook op psychologisch en mentaal niveau te ervaren. Je voelt je blijer, gezonder en vitaler.
Beoefening van Kum Nye is een uitstekend middel om je fysieke en emotionele gezondheid, je vitaliteit en balans te bevorderen. Een uitgebreid en verfijnd stelsel van eenvoudige adem-, bewegings- en zelf-massageoefeningen brengt je in contact met de gewaarwordingen en sensaties die de basis vormen van een ontspannen, evenwichtig en gelukkig bestaan. Op subtiele en vaak verrassende wijze merk je hoe energie opnieuw gaat stromen en hoe fysieke, emotionele en mentale blokkades kunnen gaan smelten. Kum Nye helpt stress voorkomen en kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of conditie. Het vormt ook een goede voorbereiding op meditatie.
Download hier een brochure over Kum Nye.
De Open Lessen zijn geschikt voor wie Kum Nye eens een keer wil proberen, of als je je niet aan een vaste groep of tijd wilt binden.
Er zijn Open Lessen Kum Nye op dinsdag en donderdag van 17.30-18.30 uur en op zondag van 10.00 - 12.00 uur. In juli en augustus is er alleen op zondag Open Les.
Bij de open lessen bepaal je zelf wanneer je komt: aanmelden vooraf is niet nodig.
De toegang bedraagt €7 per lesuur. Met een strippenkaart betaal je voor 5 x 1 uur slechts €25. Met stadspas of studentenkaart €15.
Je strippenkaart geeft ook toegang tot de open lessen Meditatie.
NB: Geen open lessen op feestdagen en op sommige vakantiedagen. Raadpleeg bij twijfel eerst onze agenda.
Dag
Datum
Tijd
Link
Onderwerp
Maandelijks vindt op zaterdagochtend 10-13 uur een Kum Nye themaworkshop plaats waar je onder leiding van één van onze docenten een bepaald thema op verschillende manieren uitdiept. Klik hier voor de brochure over de serie workshops in seizoen 2017-2018.
Deelname staat open voor beginners zowel als gevorderden.
Kosten per workshop €35; bij inschrijving voor de hele serie geldt een korting. Regiocursisten en online-cursisten krijgen de gedurende de looptijd van hun training één gratis workshop aangeboden en op de overige workshops een reductie van € 10,-, waardoor de prijs € 25,- is i.p.v. € 35,-. Aanmelden in die gevallen svp per email met vermelding van de cursus die je volgt.
Dag
Datum
Tijd
Link
Onderwerp
za
11-05-2019
10.00 - 13.00
Themaworkshop Kum Nye Yoga 'De helende kracht van Kum Nye' €35 inschrijven
-
Jaartraining I Kum Nye Ontwikkelen
In deze training leg je een stevige basis voor je Kum Nye beoefening. Je leert de basisprincipes van Kum Nye kennen. Bij de jaartraining krijg je een passepartout voor de Open Lessen Kum Nye en 9 maandelijkse Kum Nye themaworkshops. Je kunt de semesters en/of workshops ook los volgen. Dinsdag 04-09-2018 t/m 28-05-2019 tijd: 18.30-20.00 uur. Begeleiding: Ingrid Neelen. Zie brochure
-
Jaartraining II Kum Nye Verdiepen.
In deze vervolgtraining ga je je kennis van en ervaring met Kum Nye verdiepen. Thema’s worden van nieuwe kanten belicht en er worden weer andere invalshoeken aangereikt om de diepere lagen van Kum Nye te exploreren. Het programma is zo opgezet dat het heel goed meerdere malen gevolgd kan worden ter voortgaande verdieping van de Kum Nye beoefening. Bij de jaartraining krijg je een passepartout voor de Open Lessen Kum Nye en Meditatie en korting op de maandelijkse themaworkshops Kum Nye en Meditatie. Je kunt de lessen ook volgen zonder passepartout ook de semesters zijn los te volgen. Vrijdag 07-09-2018 t/m 24-05-2019. Tijd: 10.00-11.30 uur. Begeleiding: Jan Houwen. Zie brochure
-
Jaartraining III De betekenis van vreugde, de betekenis van zijn.
De lessen zijn toegankelijk voor studenten met minimaal twee ervaring met Kum Nye Yoga of vergelijkbare ondergrond. Ook aanbevolen voor studenten met een stevige basis in meditatie. Op basis van het baanbrekende boek Joy of Being van Tarthang Tulku, dat binnenkort door Uitgeverij Dharma in Nederlandse vertaling wordt uitgegeven. Vrijdag 14-09-2018 t/m 12-04-2019. Tijd: 14.00 - 16.00 uur. Begeleiding: Kum Nye staff. Zie brochure
-
Kum Nye 50+
Gezond en gelukkig! Kum Nye beoefening voor vijftig plus onder leiding van onze senior Kum Nye docente Charaka Jurgens. Je betaalt alleen de lessen die je volgt. 1e les gratis proefles. Dinsdag 04-09-2018 t/m 28-05-2019. Tijd: 10.00 - 11.30 uur. Begeleiding: Charaka Jurgens. Zie brochure
-
Kum Nye Dancing Revealing the Body's Hidden Beauty
Are you ready to dance? Dinsdag 30-10 t/m 27-11-2018. Tijd:16.00 - 17.15 uur. Begeleiding Charaka Jurgens & Kum Nye Dance oefengroep. Als je wilt kun je na de serie eventueel instromen in de Kum Nye Dancing oefengroep. Zie brochure
-
Kum Nye Intensief
Gevorderden- en docententraining. Maandelijks vr 19.30-21.30 en za 6.45-8.15. Deelname daaraan is alleen mogelijk per serie en na toestemming.
Meld je aan voor onze emailnieuwsbrief om op de hoogte te blijven van nieuwe cursussen en workshops.
Dag
Datum
Tijd
Link
Onderwerp
di
16-10-2018
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
30-10-2018
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
30-10-2018
16.00 - 17.15
start serie Kum Nye Dancing 5 lessen t/m 27 nov. 'Revealing the Body's Hidden Beauty' inschrijven
di
06-11-2018
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
13-11-2018
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
20-11-2018
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
27-11-2018
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
04-12-2018
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
11-12-2018
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
18-12-2018
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
08-01-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
15-01-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
29-01-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye Yoga voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
05-02-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye Yoga voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
12-02-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye Yoga voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
26-02-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
05-03-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
12-03-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
19-03-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
26-03-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
02-04-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
09-04-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
16-04-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
23-04-2019
10.00 - 11.30
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
07-05-2019
10.00 - 11.50
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
14-05-2019
10.00 - 11.50
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
21-05-2019
10.00 - 11.50
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
di
28-05-2019
10.00 - 11.50
Kum Nye voor 50 plus. Eerste les gratis proefles. Strippenkaart 5 lessen: €45 inschrijven
In januari 2018 is de Basisopleiding Kum Nye trainer voor de tweede keer van start gegaan.
De opleiding duurt 1,5 jaar en bestaat uit 8 e-trainingen en 9 trainingsweekends.
Bekijk voor meer informatie de studiegids.
Let op: De naam Kum Nye is wettelijk beschermd en Nyingma Centrum Nederland is de enige organisatie in de Benelux die geautoriseerd is Kum Nye te doceren.
Kum Nye Yoga lessen kun je behalve in Amsterdam ook op 10 andere plaatsen in Nederland volgen. Bij al deze cursussen is een gratis proefles op verzoek mogelijk.
- Alkmaar maandag 19.30-21.00 uur Van Maerlantstraat 10 aanmelden jennice@diggy.com
- Den Haag Balistraat (vol, wachtlijst)
- Groningen : groep in oprichting olv Marianne Prak, Friesestraatweg 31 Groningen. Donderdag van 16:30 tot 18:00 uur (nog niet vast). Opgeven: tel 0621536033 of mail prakmarianne3@gmail.com
- Leiden dinsdag 20.00-21.30 uur Maredijk 87a aanmelden scheerton@yahoo.com
- Nijmegen woensdag 19.45-21.45 uur Hatertseveldweg 284 aanmelden karin@ffmailen.nl
- Nijmegen vrijdag 11.00-12.15 uur Van 't Santweg 191 Kum Nye voor 50 plus aanmelden charaka32@hotmail.com
- Rotterdam maandag 20.00-21.30 uur Centrum DJOJ aanmelden scheerton@yahoo.com
- Wijhe maandag 10-11.30 uur Kum Nye ontwikkelen Oude Raalterweg 6 aanmelden tel 0570-866960
- Wijhe woensdag 19.15-20.45 uur Joy of Being/Vreugde van Zijn Oude Raalterweg 6 aanmelden tel 0570-866960
Op onze e-learning site vind je een uitgebreid aanbod van E-Kum Nye cursussen niveau 1 t/m 10. Als Kum Nye nieuw voor je is raden we je aan om eerst de e-introductie KN te volgen. Als e-cursist heb je recht op korting bij workshops en sommige retraites in het Centrum.
- Tarthang Tulku - Kum Nye Tibetaanse Yoga
- Tarthang Tulku - Tibetan Relaxation, Kum Nye massage and movement
- Tarthang Tulku - Joy of Being, Engelstalig (Nederlandse vertaling is in voorbereiding).
- Tarthang Tulku - Kum Nye Dancing: introducing mind to the treasures the body offers