• wat is Meditatie/ Boeddhistische Psychologie
  • open lessen
  • ochtendmeditatie
  • workshops
  • cursussen
  • retraites
  • elders in Nederland
  • e-meditatie
  • boeken
  •  
  • <<< lessen
  • lessen
    • Kum Nye Yoga
      • Wat is Kum Nye Yoga?
      • open lessen
      • workshops
      • cursussen
      • retraites
      • teachertraining
      • elders in Nederland
      • e-Kum Nye
      • boeken
    • Meditatie/ Boeddhistische Psychologie
      • wat is Meditatie/ Boeddhistische Psychologie
      • open lessen
      • ochtendmeditatie
      • workshops
      • cursussen
      • retraites
      • elders in Nederland
      • e-meditatie
      • boeken
    • Revelations of Mind
      • wat is Revelations of Mind
      • workshops
      • cursussen
      • retraites
      • boeken
    • Skillful Means
      • wat is Skillful Means
      • cursussen
      • workshops
      • retraites
      • teachertraining
      • elders in Nederland
      • e-Skillful Means
      • boeken
    • Boeddhistische Studie en Beoefening
      • wat is Boeddhistische Studie en Beoefening
      • cursussen boeddhisme
      • workshops
      • ceremonies
      • retraites
      • boeken
    • Boeddhistische Geschiedenis
      • wat is Boeddhistische Geschiedenis
      • cursussen
      • boeken
    • Path of Beauty
      • wat is Path of Beauty
      • cursussen
      • workshops
      • retraites
      • boeken
    • Tibetaanse Taal
      • wat is Tibetaanse Taal en Literatuur
      • cursussen
      • retraites
      • boeken
    • Ruimte Tijd Kennis Visie
      • wat is Ruimte Tijd Kennis Visie
      • workshops
      • retraites
      • boeken
    • werkstudie
    • e-learning
  • brochures
  • contact
    • adres
    • bereikbaarheid
    • betaalgegevens
    • inschrijven
  • Nyingma
    • Nyingma traditie
    • Tarthang Tulku
    • Nyingma Nederland
    • Nyingma wereldwijd
    • Nyingma steunen
  • kennismaken
    • Open dag
    • Open Lessen
    • Volle Maan Viering
    • Presentaties
    • Nieuwsbrief
    • Langskomen
  • winkel
Wat is meditatie
Meditatie is het middel bij uitstek om de geest tot rust te brengen en te leren kennen. Van oudsher vormt meditatie de basis van het pad naar verlichting. Een kalme geest maakt het mogelijk om helder waar te nemen wat zich eigenlijk afspeelt in je geest. Dat inzicht maakt het mogelijk negatieve emotionele patronen te leren herkennen en los te laten. Mindfulness van lichaam, adem, gevoel en geest maakt zo alle ervaringen – ook moeilijke – ruimer en evenwichtiger.
Elk aspect van het bewustzijn kan onze meditatie zijn en ons meer inzicht en echte vrijheid geven. De diepe ontspanning van meditatie transformeert geleidelijk en bijna onmerkbaar ook de kwaliteit van je dagelijks leven. Dat effect is het grootst als je regelmatig op een ontspannen manier oefent. De trainingen en workshops die we aanbieden zullen je daarin ondersteunen.
 
Meditatie: vanuit kalmte jezelf en je geest leren kennen.
"De diepe ontspanning en openheid van meditatie bieden een ruimer perspectief op onze gedachten, gevoelens en waarnemingen. Er komt een nieuwe geest op die een gevoel van lichtheid en kalmte in zich draagt, dat als lachen door al onze activiteiten rimpelt.” (Tarthang Tulku)
 
Ochtendmeditatie
De kalme vredigheid van vroege ochtendmeditatie bevordert op veel subtiele manieren de kwaliteit van de rest van de dag en van je leven. Meditatie heeft het meeste effect als je regelmatig oefent. Voor veel mensen is het oefenen in een groep ondersteunend en motiverend.
Elke maandag-, woensdag- en vrijdagochtend in je in onze mooie meditatieruimte meedoen met de vroege ochtendmeditatie ‘Leg een vloer onder je dag’. Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom om eerst een gratis proefles te volgen.
 
Themaworkshops meditatie
Het programma van een meditatieworkshop omvat: een korte inleiding over het thema, begeleide zit- en loopmeditatie, visualisaties, Kum Nye en mindfulness oefeningen, en gebruik van mantra. Er is gelegenheid voor uitwisseling en voor het stellen van vragen. Er wordt gebruik maakt van drie boeken van Tarthang Tulku: Leven in evenwicht, Verborgen vrijheid en Open bewust zijn.
Meer informatie over de themaworkshops meditatie vind je in de brochure.
 
  • agenda
    25-04 17:30, Open Les Meditatie
    29-04 10:00, Open Les Kum Nye Yoga
    30-04 20:30, Volle Maan Mantra. Toegang gratis, donaties welkom
    30-04 17:30, Open Les Meditatie
    01-05 17:30, Open Les Kum Nye Yoga
    Onze volledige agenda >>
  • nieuwsbrief ontvangen
  • Hemelvaartretraite 'Schoonheid voor het hart' do 10-zo 13 mei Stiltelandgoed Bleijendijk    
  • zaterdagworkshops 'Werk als beoefening' Skillfull Means za 21 aprl & za 26 mei 10-13 uur                      

wat is Meditatie/ Boeddhistische Psychologie

Meditatie is het middel bij uitstek om de geest tot rust te brengen en te leren kennen. Van oudsher vormt meditatie de basis van het pad naar verlichting. Een kalme geest maakt het mogelijk om helder waar te nemen wat zich eigenlijk afspeelt in je geest. Dat inzicht maakt het mogelijk negatieve emotionele patronen te leren herkennen en los te laten. Mindfulness van lichaam, adem, gevoel en geest maakt zo alle ervaringen – ook moeilijke – ruimer en evenwichtiger. Elk aspect van het bewustzijn kan onze meditatie zijn en ons meer inzicht en echte vrijheid geven. De diepe ontspanning van meditatie transformeert geleidelijk en bijna onmerkbaar ook de kwaliteit van je dagelijks leven. Dat effect is het grootst als je regelmatig op een ontspannen manier oefent. De trainingen en workshops die we aanbieden zullen je daarin ondersteunen.

open lessen

De Open Lessen zijn geschikt voor wie Meditatie eens een keer wil proberen of als je je niet aan een vaste groep of tijd wilt binden. Er zijn Open Lessen Meditatie op maandag, woensdag en vrijdag 17.30-18.30 uur. Niet in juli en augustus.
Bij de open lessen bepaal je zelf wanneer je komt: opgave vooraf is niet nodig. De toegang bedraagt €7 per lesuur. Met een strippenkaart betaal je voor 5 x 1 uur slechts €25. Met stadspas of studentenkaart €15. Je strippenkaart geeft ook toegang tot de Open Lessen Kum Nye.
 
NB: Geen open lessen op feestdagen en op sommige vakantiedagen.Raadpleeg bij twijfel eerst onze agenda.
Dag
Datum
Tijd
Link
Onderwerp
wo
25-04-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
ma
30-04-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
02-05-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
04-05-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
ma
07-05-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
09-05-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
11-05-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
ma
14-05-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
16-05-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
18-05-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
23-05-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
25-05-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
ma
28-05-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
30-05-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
01-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
ma
04-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
06-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
08-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
ma
11-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
13-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
15-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
ma
18-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
20-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
22-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
ma
25-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
27-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
29-06-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie

ochtendmeditatie

Meditatie heeft het meeste effect als je regelmatig oefent. In een groep mediteren aan het begin van de dag is ondersteunend en werkt heel positief door. Op elke maandag, woensdag en vrijdag 8.00-8.50 uur kun je in ons centrum terecht bij de begeleide vroege ochtendmeditatie Leg een vloer onder je dag. (Niet in schoolvakanties/feestdagen en niet van juni-augustus). Zonder aankondiging vooraf ben je welkom om een keer gratis te proberen of het iets voor je is. Wees op tijd aanwezig (5 voor8) en tik op het raam als men de bel niet hoort. Als het bevalt kun je je voor een periode inschrijven. Van harte welkom!

workshops

Themaworkshops Meditatie vinden maandelijks plaats op een zaterdag van 10.00-13.00 uur. De nadruk ligt op één thema waaraan door middel van geselecteerde oefeningen, uitwisseling en uitdieping speciale aandacht wordt besteed. Download hier vast de brochure themaworkshops Meditatie 2017-2018. Kosten per workshop: €35.  Regiocursisten en online-cursisten betalen de kortingsprijs van €20 ipv €35. Aanmelden in die gevallen svp per email. Inschrijven voor de hele serie: stuur svp een email naar nyingmacentrum@nyingma.nl Inschrijven per workshop: klik hieronder op de workshop van je keuze. Als je je aanmeldt voor onze emailnieuwsbrief, houden wij je graag op de hoogte van nieuwe workshop data.
Dag
Datum
Tijd
Link
Onderwerp
za
12-05-2018
10.00 - 13.00
Info
Themaworkshop Meditatie 'Meditatie in actie' €35 inschrijven
za
02-06-2018
10.00 - 13.00
Info
Themaworkshop Meditatie 'Meditatie volhouden' €35 inschrijven

cursussen

TRAINING MEDITATIE 'GEWAARZIJN EN INZICHT' Tweede helft van de jaartraining ‘Meditatie Ontwikkelen’. Instromen is mogelijk voor studenten met enige basiservaring in meditatie. Naast het verder verdiepen van je meditatie komt in deze training ook het omgaan met obstakels in je meditatie en in het dagelijks leven aan de orde. Zes maandelijkse workshops maken deel uit van de training. Je kunt ook alleen de weeklessen volgen. Aan de themaworkshops kun je ook los meedoen. Dinsdag 09/01-29/05 Tijd: 18.30-20.00 uur. Begeleiding: Ans Vos.  Kosten 19 lesssen en 6 zaterdagworkshops: € 295 Kosten cursus (19 avondlessen zonder workshops) € 195
Ochtendmeditatie: ‘Leg een vloer onder je dag’ Meditatie heeft het meeste effect als je regelmatig oefent. Als je wilt kan dat ma wo en vr ochtend 8-8.50 uur in onze meditatieruimte onder leiding van onze docenten. Niet in schoolvakanties en op feestdagen. Gratis eerste proefles!
  MEDITATIE JONGERENGROEP (20-30 jaar) Vervolgtraining voor jongeren die de beginnerscursus voor jongeren gevolgd hebben of op een andere manier ervaring hebben opgedaan met meditatie. Uitwisseling, praktijkoefeningen en zelfstudie maken deel uit van het programma. Lessen 1x per 2 weken Woensdag 10/01- 30/05. Tijd: 20.30-21.45 uur. Begeleiding: Elske van de Hulst en Charlotte van Leeuwen.
MANTRA MEDITATIE Introductiecursus Kennismaking met vijf verschillende Tibetaanse mantra’s en hun toepassing in meditatie. Data: 21/03-18/04   Tijd: Wo 15.45-17.00 uur. Kosten € 75,-Begeleiding: Elske van de Hulst
 

retraites

Dag
Datum
Tijd
Link
Onderwerp
do-zo
10-05-2018
Info
Hemelvaartretraite Path of Beauty 'Schoonheid voor het Hart' t/m 14 mei Lokatie: stiltelandgoed Bleijendijk. inschrijven

elders in Nederland

Op verschillenden locaties in Nederland kun je Kum Nye Yogalessen volgen. Deze meditatieve yogavorm is uitermate geschikt als voorbereiding op en ondersteuning van je meditatiebeoefening.
 
Bij al deze cursussen is een gratis proefles op verzoek mogelijk. Opgeven svp bij de docent, per telefoon of email.

e-meditatie

Op onze e-learning site vind je een uitgebreid aanbod van E- cursussen Meditatie en Boeddhistische Psychologie inclusief coaching. Als e-cursist heb  je recht op korting bij workshops en sommige retraites in het Centrum.

boeken

Verborgen Vrijheid
Leven in Evenwicht
Open Bewustzijn
Kennis van Vrijheid
Revelations of Mind

De boeken zijn verkrijgbaar in onze winkel of webwinkel (de webwinkel verkoopt alleen de nederlandstalige uitgaven van onze eigen Uitgeverij Dharma.
 
Nyingma Centrum Nederland
Reguliersgracht 25
1017LJ Amsterdam
nyingmacentrum@nyingma.nl
facebook
020 6205207
brochures
impressies
blog