Meditatie/boeddhistische psychologie - vanuit kalmte jezelf en je geest leren kennen.

"De diepe ontspanning en openheid van meditatie bieden een ruimer perspectief op onze gedachten, gevoelens en waarnemingen. Er komt een nieuwe geest op die een gevoel van lichtheid en kalmte in zich draagt, dat als lachen door al onze activiteiten rimpelt.” (Tarthang Tulku)
Wat biedt meditatie en boeddhistische psychologie?
Wil je jezelf beter leren kennen en nieuwe, verrassende, dimensies van de werkelijkheid ervaren? Trainingen in meditatie en boeddhistische psychologie begeleiden je stap voor stap in deze ontdekkingsreis. Je leert je manier van denken te doorzien tegen de achtergrond en mogelijkheden van het dagelijks leven. Je ontwikkelt een meditatief bewustzijn. Oefeningen om je geest en hart te onderzoeken brengen positieve gevoelens en energie op gang. Je krijgt rust en ruimte in je dagelijks leven en je leert hoe je dagelijkse bezigheden een bron van groei en ontwikkeling worden.
In januari start een hele nieuwe training 'Lotus Trilogie - het ongekende potentieel van de mens'. Een lesprogramma is ontwikkeld in samenspraak met Dharma College en is gebaseerd op de lang verwachte en onlangs voltooide Lotus Trilogy van Tarthang Tulku. Deelname aan ‘Lotus Trilogie - het ongekende potentieel van de mens’ staat open voor eenieder die nieuwsgierig is naar hoe ‘de werkelijkheid’ tot stand komt en zich niet op een dwaalspoor laat brengen door clichés! Bekijk hier het filmpje:
 

wat is Meditatie/ Boeddhistische Psychologie

Meditatie is het middel bij uitstek om de geest tot rust te brengen en te leren kennen. Van oudsher vormt meditatie de basis van het pad naar verlichting. Een kalme geest maakt het mogelijk om helder waar te nemen wat zich eigenlijk afspeelt in je geest. Dat inzicht maakt het mogelijk negatieve emotionele patronen te leren herkennen en los te laten. Mindfulness van lichaam, adem, gevoel en geest maakt zo alle ervaringen – ook moeilijke – ruimer en evenwichtiger. Elk aspect van het bewustzijn kan onze meditatie zijn en ons meer inzicht en echte vrijheid geven. De diepe ontspanning van meditatie transformeert geleidelijk en bijna onmerkbaar ook de kwaliteit van je dagelijks leven. Dat effect is het grootst als je regelmatig op een ontspannen manier oefent. De trainingen en workshops die we aanbieden zullen je daarin ondersteunen. We trainen twee aspecten van meditatie: samatha - ontspanning en meditatieve concentratie en vipassana - ontwikkelen van inzicht. De verfijnde en diepgaande inzichten van de boeddhistische psychologie bieden een uitgebreid scala aan oefeningen om de werking van onze eigen geest en onze patronen te leren doorgronden. Een fundamenteel en eerlijk onderzoek naar de werking van onze eigen geest vormt de basis voor meer innerlijke vrijheid en positievere keuzes. De trainingen zijn zo opgebouwd, dat je eerst werkt aan het ontwikkelen van je meditatie-beoefening en vervolgens kun je d.m.v. trainingen steeds dieper de werking van je geest leren doorgronden.

open lessen

De Open Lessen zijn geschikt voor wie Meditatie eens een keer wil proberen of als je je niet aan een vaste groep of tijd wilt binden. Er zijn Open Lessen Meditatie op maandag, woensdag en vrijdag (engelstalig en in combinatie met Kum Nye Yoga)17.30-18.30 uur. Niet in juli en augustus.
Bij de open lessen bepaal je zelf wanneer je komt: opgave vooraf is niet nodig. De toegang bedraagt €7 per lesuur. Met een strippenkaart betaal je voor 5 x 1 uur slechts €25. Met stadspas of studentenkaart €15. Je strippenkaart geeft ook toegang tot de Open Lessen Kum Nye.
 
NB: Geen open lessen op feestdagen, op sommige vakantiedagen, en in de zomer (juli en augustus). Raadpleeg bij twijfel eerst onze agenda.
Drop-In classes Kum Nye Yoga and Meditation in english Friday from 17.30 - 18.30 A combination of Kum Nye Yoga and meditation. Freely accessible for regular or incidental visitors. Fit for all levels. You can decide  when you come, prior notice not neccessary. The contribution is € 7,- per class or € 25,- for a stripcard for 5 hours class.
  No Drop-in classes on national holidays and in some of the schoolholidays. You can always consult our calendar in case of doubt.
Dag
Datum
Tijd
Link
Onderwerp
ma
17-12-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
19-12-2018
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
21-12-2018
17.30 - 18.30
Info
Drop-in class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
07-01-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
09-01-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
11-01-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
14-01-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
16-01-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
18-01-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
vr
25-01-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
28-01-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
30-01-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
01-02-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
04-02-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
06-02-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
08-02-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
11-02-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
13-02-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
15-02-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
18-02-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
20-02-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
22-02-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
25-02-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
27-02-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
01-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
04-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
06-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
08-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
11-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
13-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
15-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
18-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
20-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
22-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
25-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
27-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
29-03-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
01-04-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
03-04-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
05-04-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
08-04-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
10-04-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
12-04-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
15-04-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
17-04-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
24-04-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
26-04-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
29-04-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
01-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
03-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
06-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
08-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
10-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
13-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
15-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
17-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
20-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
22-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
24-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
27-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
29-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
31-05-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
03-06-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
05-06-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
07-06-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
wo
12-06-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
14-06-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
17-06-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
19-06-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
21-06-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken
ma
24-06-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
wo
26-06-2019
17.30 - 18.30
Info
Open Les Meditatie
vr
28-06-2019
17.30 - 18.30
Info
Drop-in Class Kum Nye-Meditation english spoken

workshops

Themaworkshops Meditatie vinden maandelijks plaats op een zaterdag van 10.00-13.00 uur. De nadruk ligt op één thema waaraan door middel van geselecteerde oefeningen, uitwisseling en uitdieping speciale aandacht wordt besteed. Download hier vast de brochure themaworkshops Meditatie 2018-2019. Kosten per workshop: €35.  Regiocursisten en online-cursisten krijgen de gedurende de looptijd van hun training één gratis workshop aangeboden en op de overige workshops een reductie van € 10,-, waardoor de prijs € 25,- is i.p.v. € 35,-. Aanmelden in die gevallen svp per email met vermelding van de cursus die je volgt. Inschrijven voor de hele serie: stuur svp een email naar nyingmacentrum@nyingma.nl Inschrijven per workshop: klik hieronder op de workshop van je keuze. Als je je aanmeldt voor onze emailnieuwsbrief, houden wij je graag op de hoogte van nieuwe workshop data.
Dag
Datum
Tijd
Link
Onderwerp
za
19-01-2019
10.00 - 13.00
Info
Themaworkshop Meditatie 'De adem als gids' €35 inschrijven
za
09-02-2019
10.00 - 13.00
Info
Themaworkshop Meditatie 'Emoties en evenwicht' €35 inschrijven
za
09-03-2019
10.00 - 13.00
Info
Themaworkshop Meditatie 'Verborgen Vrijheid' €35 inschrijven
za
13-04-2019
10.00 - 13.00
Info
Themaworkshop Meditatie 'Omgaan met tegenslag en pijn' €35 inschrijven
za
18-05-2019
10.00 - 13.00
Info
Themaworkshop Meditatie 'Meditatie in actie' €35 inschrijven
za
08-06-2019
10.00 - 13.00
Info
Themaworkshop Meditatie 'Meditatie Volhouden' €35 inschrijven

cursussen

  • Cursus Meditatie - Gewaarzijn en inzicht. Deze cursus is bedoeld voor wie in een eerdere cursus of in de Open Lessen al kennis heeft gemaakt met de basisprincipes van de zithouding en eenvoudige kalmtemeditatie. In deze cursus staan het verder ontwikkelen van gewaarzijn en inzicht centraal. Ook het omgaan met obstakels in je meditatie en in je dagelijks leven komt aan de orde. Emoties, gedachten, patronen, zelfbeelden en zelfrespect spelen daarin een rol. Dinsdag 08-01-2019 t/m 08-06-2019. Tijd: 18.30-20.00 uur. Begeleiding: Ans Vos en Natasha Anikina. Zie brochure
 
  • Jaartraining II Kennis van Vrijheid De verfijnde en diepgaande inzichten van de Boeddhistische psychologie bieden een uitgebreid scala aan oefeningen om de werking van onze  eigen geest en onze patronen te leren doorgronden. Een fundamenteel en eerlijk onderzoek naar de werking van onze eigen geest vormt de basis voor meer innerlijke vrijheid en positievere keuzes. Woensdag 05-09-2018 t/m 29-05-2019. Tijd: 20.25 - 21.55 uur. Begeleiding: Elske Van de Hulst. Zie brochure
  • Cursus Meditatie voor Jongeren 20 - 35 jaar De Onderzoekende Geest Deze meditatiecursus van 15 lessen is speciaal bedoeld voor jongeren (± 20 - 35 jaar). Je leert dezelfde meditatietechnieken die in andere lessen worden onderwezen, maar het kan fijn zijn om je ervaringen uit te wisselen met leeftijdsgenoten.  Maandag 28-01 t/m 27-05 2019. Tijd 18.30 - 19.45  uur. Begeleiding: Charlotte van Leeuwen en Erica Rasch. Zie brochure
 
  • Training Lotus Trilogie - Het ongekende potentieel van de mens Dit lesprogramma is ontwikkeld in samenspraak met Dharma College en is gebaseerd op de lang verwachte en onlangs voltooide Lotus Trilogy van Tarthang Tulku. Deelname aan ‘Lotus Trilogie - het ongekende potentieel van de mens’ staat open voor een ieder die nieuwsgierig is naar hoe ‘de werkelijkheid’ tot stand komt en zich niet op een dwaalspoor laat brengen door clichés. Maandag 14-01-2019 t/m 16-04-2020. Tijd 20.00 - 21.30 uur. Begeleiding: Caroline van Tuyll en Elske van de Hulst. Zie brochure. En bekijk het filmpje: En bekijk hier het filmpje:
 
Dag
Datum
Tijd
Link
Onderwerp
di
08-01-2019
18.30 - 20.00
Info
Start cursus meditatie 'Gewaarzijn en Inzicht' inschrijven
ma
14-01-2019
20.00 - 21.30
Info
Start training Lotus Trilogy inschrijven
ma
28-01-2019
18.30 - 19.45
Info
start meditatie 35 - De Onderzoekende Geest inschrijven

retraites

Dag
Datum
Tijd
Link
Onderwerp
do
27-12-2018
Info
Start Kerstretraite Innerlijke Vrijheid 27-12 t/m 30-12 2019 inschrijven
di
01-01-2019
Info
start SINI Four Noble Truths Seminar en Pilgrimage Sarnath, India 01-01 t/m 14-01 2019 inschrijven
vr
15-02-2019
19.30 -
Info
Start Retraite 'Practices on the Buddhist Path' 15-02 t/m 20-02 2019 inschrijven

elders in Nederland

Op verschillenden locaties in Nederland kun je Kum Nye Yogalessen volgen. Deze meditatieve yogavorm is uitermate geschikt als voorbereiding op en ondersteuning van je meditatiebeoefening.
 
Bij al deze cursussen is een gratis proefles op verzoek mogelijk. Opgeven svp bij de docent, per telefoon of email.

e-meditatie

Op onze e-learning site vind je een uitgebreid aanbod van E- cursussen Meditatie en Boeddhistische Psychologie inclusief coaching. Als e-cursist heb  je recht op korting bij workshops en sommige retraites in het Centrum.

boeken

  • Tarthang Tulku - Verborgen Vrijheid
  • Tarthang Tulku - Leven in Evenwicht
  • Tarthang Tulku - Open Bewustzijn
  • Tarthang Tulku - Kennis van Vrijheid
  • Tarthang Tulku - Revelations of Mind
 
 
Nyingma Centrum Nederland
Reguliersgracht 25
1017LJ Amsterdam
nyingmacentrum@nyingma.nl
facebook
020 6205207
brochures
impressies
blog