Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Workshop Meditatie – Ontspannen en loslaten

3 oktober, 2020 | 10:00 13:00

De belangrijkste basis voor meditatie is leren het lichaam en de geest te ontspannen. Ontspanning geeft innerlijke ruimte en geeft daarmee zicht op wat er in onze binnenwereld gebeurt.

In deze workshop besteden we vooral aandacht aan de fysieke ontspanning: het ‘zitten’, het gewaar zijn van je lichaam, van zintuigen en adem.

Maar ook is er aandacht voor het loslaten van wat ‘kleeft’ in onze geest, van wat ons verhindert mee te stromen met het leven zoals zich dat in elk moment ontvouwt.

Deze workshop is onderdeel van een serie van 9 themaworkshops meditatie . De workshop is ook los te volgen.

Kosten: € 35,-

€ 25,- voor Nyingmacursisten
1e workshop gratis voor Kum Nye cursisten buiten Amsterdam en online-cursisten

Print Friendly, PDF & Email