Zelfmassage – De taal van het aanraken
Ontdek de helende en ontspannende kracht van zelfmassage. Je oefent direct met de punten in je lichaam die je zelf kunt masseren. Spanningen komen los en energie kan weer stromen.
Massage betekent wisselwerking. Als je jezelf masseert is je hele wezen in de massage betrokken. Er ontwikkelt zich een relatie tussen de aanrakende hand en het lichaamsdeel dat je masseert.
Kum Nye zelfmassage activeert een aantal gevoelige en krachtige drukpunten die wisselwerkingen van energie door het hele lichaam stimuleren. Er ontstaat wisselwerking tussen fysieke en niet-fysieke niveaus van bestaan, waardoor bepaalde energieën zich voorbij de grenzen van het lichaam verspreiden. Binnen en buiten worden één ruimte.
Naast het oefenen met de druk (zintuigen) spelen concentratie, openheid, stilte, ruimte en verwondering een belangrijke rol in de lessen.
Begeleiding: Tetske Hoitsma
“Ons lichaam is als een vat gevuld met ruimte en omgeven door ruimte. Als we onze belichaming aanraken, stimuleren we onszelf en het universum tegelijkertijd. Ons hele lichaam oefent in ruimte”. (Tarthang Tulku)
Lesprogramma cursus Kum Nye zelfmassage
De cursus bestaat uit zes lessen, waarin steeds een ander deel van het lichaam wordt gemasseerd. Thema per les:
- Zelfmassage van nek-, hals- en schoudergebied
- Zelfmassage van de voeten
- Zelfmassage van borstgebied
- Zelfmassage van het gezicht
- Zelfmassage van het buikgebied
- Zelfmassage van het hoofd
Schrijf je in voor de cursus Kum Nye zelfmassage
- 29 september t/m 10 november 2021
- woensdagochtend van 10:00 – 11:30 uur
- 6 online lessen
- maximaal 15 deelnemers
Kosten: 65,-.
Nyingma cursisten, studenten met collegekaart en mensen met een Stadpas betalen € 55,-.
Vol! – Inschrijving gesloten
Praktische informatie
Voor wie is de cursus Kum Nye zelfmassage geschikt?
Kum Nye zelfmassage is heilzaam voor ieder mens.
Literatuur
De massagepunten zijn beschreven in het Kum Nye boek van Tarthang Tulku.
- Kum Nye Tibetaanse Yoga, ook verkrijgbaar in onze Lotus Design Winkel.