Goed zorgen voor jezelf begint met de zachte aandacht van mindfulness
Workshops
11 posts
Ontdek de heilzame werking van Kum Nye – online workshop van 3 uur
Oefen met je ademhaling als instrument voor rust en aandacht
Leer te werken met je emoties op een manier die uitnodigt tot kalmte en evenwicht
Maak stress transparanter zodat er ruimte ontstaat voor licht en blijdschap
Inzicht in je automatismen geeft toegang tot nieuwe keuzemogelijkheden
Laat los en zuiver je geest met de Medicijnboeddha beoefening.
Door stil te staan bij moeilijkheden kunnen zich nieuwe perspectieven openen
Sla met liefde en mededogen de brug tussen je meditatiekussen en het dagelijkse leven
Sta stil bij je diepste aspiraties en neem meditatie mee de zomer in
Sta stil bij wat je ten diepste motiveert en leg de basis voor je meditatie.