Ontdek de kracht van Kum Nye, een eeuwenoude vorm van Tibetaanse Yoga die lichaam en geest in harmonie brengt. Wil je technieken leren om stress te verminderen? Via gewaarzijn van je lichaam, kalmeert je geest op natuurlijke wijze. Deze jaartraining biedt vitaliteit en diepgaande spirituele ontwikkeling. Dé basis voor innerlijke rust, balans en hernieuwde levensvreugde.In deze jaartraining leg je een gedegen basis voor Kum Nye beoefening.
Kum Nye bestaat uit langzame, meditatieve houdingen en bewegingen, ademhalingstechnieken en vormen van zelfmassage. Een betrouwbare gids om spanning te verlichten, negatieve patronen te transformeren en evenwicht en gezondheid te bevorderen.
De training is geschikt voor beginners – en voor iedereen die diepere ontspanning en vitaliteit voor lichaam en geest zoekt.
De jaartraining wordt online via Zoom aangeboden. Het programma bestaat uit een gratis introductieles, 32 wekelijkse lessen en 9 maandelijkse themaworkshops, inclusief passe-partout voor de Dagstart.
Kosten: € 585,- of 9 x € 65,- per maand
