Live & online | Start 5 sept 2025
Korte cursus Kum Nye op vrijdagochtend
Op veler verzoek organiseren we opnieuw een serie korte Kum Nye cursussen op vrijdagmorgen. De cursussen kunnen zowel live als online gevolgd worden en worden begeleid door Esther Bom en/of Iloy Scheerhoorn.
De thema’s van de lessen worden afgestemd met de thema’s van de maandelijkse themaworkshops op zaterdag. Deelnemers aan de cursus kunnen de bijbehorende workshop met korting volgen, de toegangsprijs is dan € 25,- in plaats van € 35,-.
Je kunt je per serie van 4 – 5 lessen inschrijven.
De eerste serie van 5 lessen op vrijdagmorgen heeft als thema Luisteren naar het lichaam en wordt begeleid door Esther Bom.
Luisteren naar het lichaam
In het dagelijks leven worden we vaak in beslag genomen door wat er zich in ons hoofd afspeelt. We denken, analyseren en zoeken verklaringen. Het hoofd eist als het ware alle aandacht op, waardoor we nauwelijks stilstaan bij ons lichaam en wat we voelen.
Het lichaam kan ons veel vertellen, zoals dat het tijd is om te stoppen met alle activiteiten, omdat het geen energie meer heeft om door te gaan. Hoe kan je je hier bewust van worden? Door je aandacht in je lichaam te brengen en te luisteren.
Kum Nye leert je luisteren naar je lichaam.
Deelnemen aan de cursus
- 5 september t/m 3 oktober 2025
- Vrijdagochtend 10.00 – 11.30 uur
- 5 lessen
- Zowel live op het Nyingma Centrum in Amsterdam als online via Zoom
Dit programma wordt zowel live aangeboden als online via Zoom. Elke les wordt ook opgenomen. Je ontvangt een aantal dagen voor aanvang een Zoom-link om online deel te nemen. Na elke les ontvang je een handout en een link naar de opname van de les. De opname is beperkte tijd beschikbaar en niet downloadbaar. Al het materiaal is alleen bedoeld voor privé gebruik en dient niet verspreid te worden.
Kosten cursus Kum Nye Luisteren naar het Lichaam: €75,-
Begeleiding
Esther Bom heeft zich van jongs af aan aangetrokken gevoeld tot het boeddhisme en vond in het Nyingma Centrum haar weg. Met veel plezier heeft zij zich niet alleen aangesloten als vrijwilligster voor “Sacred Art”, maar is ze ook diverse jaartrainingen gaan volgen. Zo kwam ze in aanraking met Kum Nye, wat voor haar de culminatie was van de jarenlange beoefening van yoga, qigong en tai chi. Geraakt door de eenvoud, diepgang en weldaad van de oefeningen is ze inmiddels begonnen aan de opleiding tot Kum Nye Trainer.
Iloy Scheerhoorn kwam in 2016 in contact met Nyingma Centrum Nederland en Kum Nye yoga. Na zijn studie in economie en psychologie, werd hij toegewijde student van Tarthang Rinpoche. In 2023 werd Iloy een gecertificeerde Kum Nye trainer. Momenteel woont hij in het Nyingma Centrum in Amsterdam, na een tijd in Amerika te hebben doorgebracht. Op Odiyan en Ratna Ling leidde Iloy diverse Kum Nye lessen en werkte hij aan het drukproces van de Kangyur – oorspronkelijke teksten van de Buddha.
Praktische informatie
Bij Kum Nye Yoga staan subtiele bewegingen centraal. Tijdens de lessen doen we die staand of zittend op een kussen dan wel een stoel. Belangrijk is dat je comfortabel en vrij kan bewegen, maar het gaat niet om lenigheid of precieze houdingen, zoals bij sommige andere vormen van yoga.
Materialen om thuis te oefenen, zoals matten en meditatiekussens, zijn verkrijgbaar in de Lotus Design Winkel.
De oefeningen zijn gebaseerd op het boek Kum Nye Tibetaanse Yoga van Tarthang Tulku.
