Kum Nye-meditatie verschilt van andere vormen van meditatie in de zin dat onze primaire focus ligt op houdingen, bewegingen en stilte. Dit helpt om de energie van de ervaring te ontwaken en te verlevendigen.
Kum Nye-meditatie is niet moeilijk en staat open voor iedereen: diegenen die willen leren mediteren en diegenen die hun beoefening willen verdiepen.
Kum Nye biedt een unieke ingang tot meditatie, waarbij veel voorkomende valkuilen ‘moeiteloos’ vermeden worden. Je leert contact te maken met de gevoelservaring in je lichaam. Zodra je geest verbonden is met je lichaam ben je al aan het mediteren.
Door de kracht van Kum Nye ontspanning kunnen we afdalen tot de wortels van onze gedachten, de bodem van onze ervaring. Het regime van onze geest, de gedachtestroom die ons vertelt wat we moeten doen, begint te smelten en ontspant.
Voorbij alle mentale activiteit betreden we fundamentele openheid. In die openheid komt een gevoel van verwondering op, die je leert je innerlijke stem te vertrouwen.
Engels gesproken. Download de brochure
Inschrijven is mogelijk t/m 3 Juni 2019
The deep relaxation of Kum Nye gives ease to the mind, relieving it of the busyness that ties up so much of our mental energy, and attuning it to what supports the whole of our being. Pathways to joy and being open; we make better wishes, and mind cooperates in bringing them into being. – Tarthang Tulku in Joy of Being