Een live les mantra-meditatie in Buurthuis de Boomspijker door Natasha Anikina van het Nyingma Centrum.
Mantra’s worden gebruikt om te helpen je geest bij de meditatie te houden en je aandacht te richten. Daarnaast zorgt samen zingen voor een gevoel van eenheid. In deze les zullen we verscheidene mantra’s zingen die elk hun eigen klank, gevoel, en doel hebben. Het is niet nodig dat je goed kan zingen, of toon kan houden, of enige ervaring hebt. Kom en open je voor de rijkdom van de ervaring.
Iedereen is welkom om mee te doen. Je hoeft je niet tevoren aan te melden.
De les is gratis
Adres Buurthuis de Boomspijker:
Recht Boomssloot 52, 1011 EC Amsterdam
Smaakt deze les naar meer? Dan ben je welkom om aan te sluiten bij de Volle Maan chant of bij de Medicijnboeddha Ceremonie. Die worden elke maand gegeven op het Nyingma Centrum in Amsterdam
