Lojong Mind Training jaar 1 | Live en online | Start 12 sept

Lojong Mind Training

Boeddhistische studie en beoefening – Jaartraining V

Lojong Mind Training is een klassieke boeddhistische basistraining die stapsgewijs de twee vleugels van het Bodhicitta onderricht behandelt: de eenheid van wijsheid en compassie en de daadwerkelijke toepassing daarvan in je eigen geest en dagelijks leven.

Programma Lojong jaartraining 1

  • 12 september 2023 t/m 25 mei 2024
  • dinsdagavond van 20.15 – 21.45 uur
  • 31 lessen live en online en 5 workshops op zaterdagmiddag live
  • Max. aantal deelnemers: 20

Kosten: € 595,- of 9x € 65,- p/m
Aanschaf van de boeken Path of Heroes deel 1 en 2 – Engelstalig – is noodzakelijk. Samen kosten ze € 57,-


Training van de geest

Lojong betekent training van de geest. Dit is de klassieke Tibetaans Boeddhistische training voor het ontwikkelen van Bodhicitta, de Geest van Verlichting die wijsheid en compassie in zich verenigt, de Absolute en de Relatieve Verlichte Geest.

Dit onderricht leert ons om ook moeilijkheden en negativiteit op het pad van beoefening te brengen zodat goedheid overwint.

De Lojong training ontstond in de 11-12de eeuw in Tibet als ‘Training the mind in Seven Points’. De Lojong in deze vorm, met bijbehorende bijzondere en aansprekende 59 slogans – oefeningen, contemplaties, aanwijzingen – is nu nog steeds een belangrijk onderdeel van alle Tibetaanse tradities.

Centraal in de lessen staat het Engelstalige boek Path of Heroes van de grote meester Zhechen Gyaltsab, met toelichtingen van Tarthang Tulku. Dit Engelstalige boek is verkrijgbaar via de Lotus Design winkel. Voor de lessen ontvang je vertalingen van de specifieke teksten die we gebruiken. Daarnaast maken we ook gebruik van vertaalde teksten van drie andere meesters: Jamgon Kongtrul, Dilgo Kyentse en Traleg Kyabgon.

De training beslaat in totaal twee jaar. Inschrijving vindt plaats per seizoen.


De zeven essentials volgens Path of Heroes

De zeven stappen – Essentials – van de gehele training van 2 jaar volgens Path of Heroes zijn:

Jaar 1:

  • 1. Preparation – The Foundation of Practice
  • 2. The actual practice of Mastering the Two Aspects of the Enlightened Mind
  • 3. Transforming Adversity into the Path of Enlightenment
  • 4. Making Self-Mastery Your Way of Life

Jaar 2:

  • 5. Measuring Your Progress in Self-Mastery
  • 6. Commitments of Self-Mastery
  • 7. Instructions for Self-Mastery

Begeleiding

Ans Vos, mmv Elske van de Hulst en Ineke Smits (workshops)

Ans Vos is werkzaam geweest als voorlichter en trainer bij natuurorganisaties. Gaandeweg breidde haar hart voor natuur zich uit naar hart voor de heldere en mooie Dharma. Ze is lid van het bestuur van Nyingma Centrum Nederland en geeft cursussen in Meditatie en Boeddhistische studie en beoefening.


Praktische informatie Lojong Mind Training

Voor wie is deze jaartraining bedoeld?

Deze training is toegankelijk voor wie de voorgaande jaartraining 4 Vertrouwen en Toevlucht heeft gevolgd, maar ook voor studenten met gelijkwaardige basis, na toestemming van de docenten. 

Werkvormen

In de lessen en workshops lezen we samen de teksten, luisteren ernaar en reflecteren erop, dat vormt een belangrijk deel van de beoefening. We maken verder gebruik van meditatie, contemplaties, prayers en begeleide oefeningen. Er is ook gelegenheid voor uitwisseling.

Huiswerk in de vorm van eigen studie en meditatie en toepassing van het thema in het dagelijks leven maakt een belangrijk deel uit van de training.

De lessen zijn live en online, de workshops zijn live op zaterdagmiddagen in het Nyingma Centrum van 13.30 -16.30 uur.

Literatuur

  • Path of Heroes deel 1 en 2, Engelstalig, te koop in de Lotus Design Winkel.
  • Waar nodig worden in de lessen Nederlandse werkvertalingen van teksten die we gebruiken ter beschikking gesteld.

Overzicht programma Lojong Mind Training

Lessen en workshops jaar 1 – 2023-2024

12 sept: Open Les

Introductie Lojong Mind Training2 lessen en 1 workshop

12 sept – Open les Lojong Mandala, de 7 Essentials en de 59 slogans
16 sept 13.30 – 16.30 uur live workshop Ontwikkelen van Liefde en Compassie

Essential 1: Voorbereiding – De basis van beoefening – 6 lessen

19 sept – Spirituele Leraar,
26 sept en 3, 10, 17 okt – De Vier Gedachten
24 okt – herfstvakantie
31 okt – Toevlucht nemen

Essential 2: De daadwerkelijke beoefening van beheersen van de twee aspecten van de verlichte geest – 15 lessen en 2 workshops

Overzicht De Verlichte Geest
7 , 14 , 21 en 28 nov

De Absolute Verlichte Geest:
5 dec – De Rustende Geest
12 dec – Doorbreken van Dualisme
16 dec 13.30 – 16.30 live workshop Ongeboren Aard van Gewaarzijn
19 dec – Onwetendheid en Verlichte Geest
26 dec en 2 jan – kerstvakantie
9,16 en 23 jan – Alaya

De Relatieve Verlichte Geest:
30 jan – Voorbereiding
6 feb – De Beoefening
10 febr 13.30 – 16.30 live workshop: Tong-len beoefening, Ruilen van jezelf voor anderen
13, 27 feb en 5 mrt – Postmeditatie (20 feb voorjaarsvakantie),

Essential 3: Transformeren van moeilijkheden naar het pad van verlichting – 5 lessen en 1 workshop

12 mrt – Introductie
19 mrt – Slogan Leg alle verwijtbaarheid bij één bron
26 mrt – Slogan Met vaste motivatie, leid al het goede naar anderen
2 apr – Slogan Openheid is de grootste bescherming, laat openheid het illusoire zien van al wat verschijnt
9 apr – Slogan Pas De Vier Beoefeningen toe
13 april 13.30 – 16.30 live workshop Pas wat er ook gebeurt toe op je meditatieve beoefening

Essential 4: Zelfbeheersing je manier van leven maken – 4 lessen en 1 workshop

16, 23 apr, (30 april meivakantie), 7, 14 mei – Beoefen de Vijf Krachten van Leven en Sterven: Besluit, Gewenning, Zaden van Goedheid, Verwerping, Aspiratie
25 mei 13.30 – 16.30 live workshop afsluiting deel 1: De Twee Vleugels: Wijsheid en Compassie

Alle trainingen in het studieveld Boeddhistische Studie en Beoefening vindt je hier