Meditate in actie | Meditatieworkshop | 8 mei

Themaworkshop Meditatie in actie van 10 tot 13 uur op zaterdag bij Nyingma Centrum Nederland

Sla met liefde en mededogen de brug tussen je meditatiekussen en het dagelijkse leven.

Meditatie is meer dan stilzitten op je kussentje. Het is óók het fundament voor gewaarzijn in alle aspecten van het leven. Meditatie in actie heet daarom ook wel ‘postmeditatie’.

Het is belangrijk om een brug te slaan tussen meditatie, reflectie en inzicht enerzijds en toepassen in je werk, je gezin en je relaties anderzijds. Maar wat kan je daarvoor echte richting en doel geven? Wat ook werkt?

De ‘Vier Onmetelijke Kwaliteiten’ zijn daarop een antwoord: Gelijkmoedigheid, Liefdevolle vriendelijkheid, Mededogen en Vreugde. Ze zijn niet normatief, maar juist verrassend openend, maken leven zinvol en zijn praktisch. Ze zijn de ‘katalysatoren voor postmeditatie’, voor meditatie in actie.

Meditatie in actie | Online Meditatieworkshop 8
zaterdag 8 mei | 10:00 – 13:00 uur


Themaworkshops meditatie

Deze workshop maakt deel uit van een serie van 9 Themaworkshops meditatie. De workshops kennen een inhoudelijke opbouw, zodat je je meditatie steeds verder verdiept.

De eerstvolgende Themaworkshops meditatie vinden plaats op:

Praktische informatie

De workshop begint met een korte inleiding op het thema. Verder werken we met begeleide zit- en loopmeditatie, visualisatie, Kum Nye- en mindfulness-oefeningen en mantra.

In de loop van de workshop krijg je de gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en om eventuele vragen te stellen.

Draag in de workshop bij voorkeur comfortabele, loszittende kleding.

Begeleiding: Ans Vos en meditatiestaf

Print Friendly, PDF & Email