Mind en De Drie Trainingen

Verdiep je verder in je mind/geest - aan de hand van klassiek boeddhistische beoefeningen - bij Nyingma Centrum Nederland

Boeddhistische studie en beoefening – Jaartraining III

Thanka van de stadia van Samadhi
Thanka van de stadia van Samadhi

De leringen van Boeddha hebben alle gemeen dat ze een focus hebben op de mind, de geest. Of het nu gaat over karma, klesha, stadia van meditatieve concentratie, of methodieken als filosofische analyse, meditatie of onderzoeken van je ervaring: de geest is altijd aan de orde. Ons welzijn hangt af van de geest, want de kracht van de geest is onmiskenbaar.

De geest kan onze beste vriend zijn die ons helpt in moeilijkheden, of onze ergste vijand die zelfs een simpele waarneming kan veranderen in frustratie en lijden.

De belangrijkste stap op het pad naar innerlijke vrijheid is te beseffen dat dat alleen maar kan door het verdiepen van het begrijpen van onze geest. En door verantwoordelijkheid te nemen voor onze eigen geest, als een ‘verplichting’ vanuit compassie voor onszelf en de wereld. Daarvoor hebben we training nodig.

Begeleiding: Ans Vos


Programma Jaartraining Mind en De Drie Trainingen

  • 15 september 2020 t/m 1 juni 2021
  • dinsdagavond van 20.15 – 21.45 uur
  • 32 lessen
  • online
  • maximaal 15 deelnemers

Kosten: € 405,- of 9 x € 45,- per maand



Deel A: Visie, Houding, Gedrag – 4 lessen

In deze eerste lessen gaan we in op het belang van studie en beoefening vanuit ‘visie’, ‘houding’ en ‘gedrag’. ‘Visie’ als het zien van het belang van de training van de geest. En de ‘houding’ van vrienden worden met je geest en jezelf. En ‘gedrag’ als het herkennen en onderzoeken van de geest in je ervaring, en zo toepassen.


Deel B: ‘De Drie Draaiingen’ en ‘De Drie Collecties’ – 2 lessen

Deze 2 lessen gaan over de weidsheid en de samenhang van de leringen met de ‘Drie Draaiingen’ – de drie niveaus van presenteren van de Dharma door Boeddha – , de ‘Drie Collecties’ – de indeling van de leringen – en de relaties met de ‘Drie Trainingen’.


Deel C: Mind en de ‘Drie Trainingen’ – 17 lessen

Het hart van deze jaartraining bestaat uit de studie, maar vooral veel beoefening van de zogeheten ‘Drie Trainingen’. Dat zijn achtereenvolgens de trainingen van Shila (morele discipline), Samadhi (meditatieve concentratie) en Prajna (wijsheid).

Shila is de training die de kracht tegengaat van ‘karma’ (patroonvorming).
Samadhi is de training die de kracht tegengaat van de ‘klesha’ (emotionaliteit).
Prajna is de training die de kracht tegengaat van ‘onwetendheid’ (onwetendheid van karma, klesha en geloof in een ’zelf’).

De ‘Drie Trainingen’ vormen zo de invulling van het ‘Achtvoudige Pad’ dat Boeddha ons gaf. Ze vormen ook de basis voor verdere Dharma studie en beoefening, met een voortzetting van de training van de Prajna.


Deel D: De Basis voor het Onderzoeken van het Zelf – 9 lessen

We gaan verder met de training van Prajna, wijsheid. We beginnen met het ‘onderzoek van het zelf’ volgens de klassieke Abhidharma aan de hand van de zogeheten ‘Vier Wetten van de Dharma’ en de ‘Drie Kenmerken van Bestaan’. Die motiveren ons meer te begrijpen over de werkelijke aard van het bestaan. Zij vormen de basis voor het herkennen van onze misverstanden over ‘hoe de dingen zijn’: de ‘Vier Misvattingen’. We onderzoeken in deze training de eerste twee misvattingen. We maken gebruik van meditaties, contemplaties, vertaalde teksten uit Ways of Enlightenment en oefeningen.
Enkel conceptueel begrijpen is hierbij niet de weg, het gaat vooral om deze leringen ‘in actie’ te onderzoeken, als een ervarend leren.


“The very changeability of mind is a sign that mind is trainable. If we can learn something from mind, we might be able to teach mind and transform it.”
– Tarthang Tulku in Milking the Painted Cow


Praktische informatie

Voor wie is deze jaartraining bedoeld?

Deze jaartraining is bedoeld voor wie de jaartraining Dharma als gids heeft gedaan bij het Nyingma Centrum. Andere gevorderde studenten zijn welkom in overleg met de docent.

Werkvormen

De lessen bestaan uit oefeningen zoals zelfobservatie, contemplatie en meditatie. Elke les kent ook een korte inleiding met uitwisseling over kernpunten. Ten slotte krijg je wekelijks een oefening mee voor toepassing in je dagelijks leven.

Literatuur

In de lessen maken we gebruik van hoofdstukken uit de volgende boeken van Tarthang Tulku, desgewenst te koop in de Lotus Design Winkel:

Hoofdstukken uit Ways of Enlightenment worden uitgereikt in werkvertaling.

Print Friendly, PDF & Email