Driedaagse retraite rondom Caring, geïnspireerd op het nieuwe boek Caring van Tarthang Tulku
Tijdens de driedaagse retraite Caring in november zullen we leren hoe we positiever kunnen communiceren, hoe we kunnen delen en hoe we werkelijk voor onszelf en anderen kunnen zorgen.
“Als we ervoor kiezen ons diepgaander met ons eigen leven te verbinden, zullen we merken dat we ons ook op een dieper niveau met anderen verbinden. We gaan onze onderlinge verbondenheid erkennen en waarderen, en we gaan zien dat zelfs kleine dagelijkse handelingen een bredere impact hebben dan we aanvankelijk dachten. We gaan genieten van de contacten die ontstaan naast onze directe relaties, waardoor we ons vaster verbinden aan onze gemeenschap.”
– Tarthang Tulku in Caring, pagina xviii
Deze retraite wordt gegeven door Helena Gold. Zij woont en werkt op Odiyan en heeft daar een cursusprogramma ontwikkeld gebaseerd op het boek ‘Caring’. Vanaf 2020 kun je dit ervaringsgerichte, dynamische en interactieve programma volgen in Amsterdam.
In de komende jaren wordt ‘Caring’ een belangrijk thema in ons Nyingma Centrum.
De voertaal is Engels. Waar nodig wordt vertaald naar het Nederlands
Helena Gold richtte in 1986 Centro Nyingma do Brasil op, in São Paulo. Sindsdien is zij beoefenaar in de Nyingmatraditie.
In 2004 verhuisde Helena naar California, USA, om voor Dharma Publishing het Center for Skillful Means op te richten. Tegelijkertijd werd zij één van de directeurs van Nyingma Centers, de organisatie die de vier internationale centra aanstuurt: Amsterdam en Keulen in Europa; Rio de Janeiro en São Paulo in Brazilïe.
Sinds 2008 woont en werkt Helena op Odiyan, waar ook Tarthang Tulku, de oprichter van Nyingma, woont.
Deze retraite is een coproductie van Nyingma Centrum Nederland met Odiyan Retreat Center, California, USA.
Programma retraite Caring
vrijdag 29 november t/m zondag 1 december
Dag 1: Op een nieuwe manier zorgen voor jezelf
Je leert het belang van diep geven om jezelf. Deze dag oefen je ook met houding en gedrag dat facititeert dat de liefdevolle kwaliteiten zich kunnen manifesteren, die van nature in je aanwezig zijn.
Je gaat begrijpen en herkennen dat je er een manier is waarbij je leert vriendelijk en compassievol te zijn naar jezelf toe en voor anderen.
Dag 2: Zorgdragen voor emotionaliteit
De tweede dag van de retraite leer je hoe een liefdevolle, zorgzame houding je kan helpen om emotionele patronen en negativiteit in je leven te helen. Ook krijg je inzicht in de rol die communicatie en taal daarin spelen.
Dag 3: Zorgdragen voor je geest
Deze laatste dag besteden we aandacht aan de werking van je geest. Je ervaart hoe een liefdevolle houding, gecombineerd met oprechte communicatie en de juiste aanwijzingen, de onwetendheid van de geest kan helen.
De oefeningen van deze dag zijn erop gericht dit inzicht verder te ontwikkelen. Ook cultiveren we een compassievol hart dat beseft dat belangeloos geven mogelijk is.
Literatuur
Het boek Caring van Tarthang Tulku, uitgegeven in 2018, is te koop in de Lotus Design Winkel.
Uitgeverij Dharma werkt aan de Nederlandse vertaling van Caring. Delen van het boek, die behandeld worden tijdens de retraite, worden in de voorlopige Nederlandse vertaling beschikbaar gesteld.
Praktische gegevens
De retraite vind plaats:
van vrijdag 29 november 2019, 10:00 uur
tot zondag 1 december 2019, 16:00 uur
Kosten
Voor community-leden en studenten van Nyingma Centrum Nederland is de bijdrage op basis van vrijgevigheid.
Een vrijwillige donatie wordt op prijs gesteld en is bestemd voor Odiyan.
Voor alle anderen zijn de kosten €295,- .
Eten
Dagelijkse maaltijden maken deel uit van de retraite.
Slapen
Je kunt bij ons overnachten in bescheiden, gedeelde kamers. Wij vragen hiervoor een bijdrage van € 10,- per nacht.
Je krijgt voorrang wanneer je buiten Amsterdam woont.
Aanmelden
Stuur, om je aan te melden voor de retraite, alsjeblieft een e-mail naar nyingmacentrum@nyingma.nl. Laat hierbij weten welke dagen je komt en of je wilt blijven overnachten.
Dagindeling
vrijdag 29 november
09.00-09.30 inchecken slapers
09.30-10.00 introductie
10.00-11.30 retraite – sessie 1
11.30-12.00 koffie/thee pauze
12.00-13.00 retraite – sessie 2
13.00-15.00 lunch en opruimen
15.00-17.00 retraite – sessie 3
17.30-19.00 avondeten en opruimen
19.00-20.30 retraite – sessie 4
zaterdag 30 november
07.00-08.00 ochtend kum nye (optioneel)
08.00-10.00 ontbijt en opruimen
10.00-11.30 retraite – sessie 5
11.30-12.00 koffie/thee pauze
12.00-13.00 retraite – sessie 6
13.00-15.00 lunch en opruimen
15.00-17.00 retraite – sessie 7
17.30-19.00 avondeten en opruimen
19.00-20.30 retraite – sessie 8
zondag 1 december
07.00-08.00 ochtend kum nye (optioneel)
08.00-10.00 ontbijt en opruimen
10.00-11.30 retraite – sessie 9
11.30-12.00 koffie/thee pauze
12.00-13.00 retraite – sessie 10
13.00-14.30 lunch en opruimen
14.30-16.00 retraite – afsluitende sessie
“Hoe kunnen we ons doen en laten afstemmen op wat goed, juist en deugdzaam is? Hoe kunnen we doen wat waardevol is? Als we niet liefdevol omgaan met levende wezens, het milieu en onszelf, kunnen we dan oprecht zeggen dat onze tijd op aarde zin heeft?“
– Tarthang Tulku in Caring, p. 81
Heb je nog onbeantwoorde vragen of wil je graag even met ons overleggen? Laat het ons weten!