Dagstart | Online | Op ma-wo-vr

Drie keer per week van 8.00 – 8.30 uur een goede start van je dag met Kum Nye Yoga en meditatie!

Elke eerste dagstart van de maand gratis proefles!

Je leven een positieve draai geven heb je voor een groot deel zelf in de hand.

Graag zijn we je behulpzaam met ons nieuwe online programma Dagstart!

Op maandag, woensdag en vrijdag kun je bij ons inloggen om een positief fundament te leggen onder je dag. Je zult merken dat de kracht daarvan op heel veel manieren in je dag doorwerkt.

We besteden aandacht aan de zithouding, doen een bodyscan en doen een of meerdere eenvoudige Kum Nye Yoga oefeningen om lichaam, adem en geest wakker te maken en te integreren.

Dan openen we ons verder voor positieve intenties en laten gepieker los.

We eindigen met een korte stille meditatie.

Dagstart wordt begeleid door gekwalificeerde docenten uit ons team.

In de schoolvakanties en op feestdagen is er geen Dagstart. De maanden juli en augustus is er ook geen Dagstart.
Je kunt in de agenda checken wanneer er wel of geen Dagstart is.

Dagstart binnenkort:

november 2022

Begeleiding: Kum Nye- en Meditatiestaf

Kosten

  • € 20,- per maand

Je schrijft je in per maand en betaalt daarvoor € 20,-, ongeacht hoe vaak je meedoet of hoeveel sessies er zijn.

Schrijf je in voor de Dagstart

Handig om te weten…

In meditatie en Kum Nye Yoga is het prettig om losse, comfortabel zittende kleding te dragen.

Heb je nog onbeantwoorde vragen of wil je graag even met ons overleggen? Laat het ons weten!