Goed zorgen voor jezelf begint met de zachte aandacht van mindfulness
Meditatie en mindfulness
13 posts
Maak kennis met Kum Nye Yoga en meditatie!
Verdiep je meditatie – op je kussentje maar ook in het dagelijks leven
Kickstart je vrijheid in het nieuwe jaar! Speciaal voor jongeren van 20-35 jaar.
Oefen met je ademhaling als instrument voor rust en aandacht
Leer te werken met je emoties op een manier die uitnodigt tot kalmte en evenwicht
Inzicht in je automatismen geeft toegang tot nieuwe keuzemogelijkheden
Je leert in deze jaartraining de basisprincipes van meditatie en ontwikkelt een natuurlijke meditatiebeoefening.
Voor beginners en mensen die hun meditatie willen verdiepen.
Door stil te staan bij moeilijkheden kunnen zich nieuwe perspectieven openen
Sla met liefde en mededogen de brug tussen je meditatiekussen en het dagelijkse leven
Sta stil bij je diepste aspiraties en neem meditatie mee de zomer in
Sta stil bij wat je ten diepste motiveert en leg de basis voor je meditatie.
Volg onze beproefde instapprogramma’s waar en wanneer je wilt.