Na je werk even opladen en fris de avond in.
Meditatie en mindfulness
11 posts
Fris en opgeruimd je dag beginnen…
Schrijf je in voor een maand.
Goed zorgen voor jezelf begint met de zachte aandacht van mindfulness
Volg onze beproefde instapprogramma’s waar en wanneer je wilt.
Start het nieuwe jaar met innerlijk vertrouwen – allen welkom!
Verdiep je meditatie – op je kussentje maar ook in het dagelijks leven
Ga verder met de praktische toepassing en beoefening van het onderzoeken van het zelf.
In deze korte cursus maak je kennis met zes verschillende Tibetaanse mantra’s en hun toepassing in meditatie
Stilte lost verwarring op…..
Oefen met je ademhaling als instrument voor rust en aandacht
Elke maand een meditatie mini-retraite op zaterdagochtend.