Live | Maandagochtend van 10.30 – 11.30
Ontdek Kum Nye in Winterswijk met een gratis proefles
Wat is Kum Nye?
Kum Nye is een vorm van yoga, die gebruik maakt van eenvoudige bewegingen, houdingen, de adem en ons bewustzijn. De oefeningen die Kum Nye kent worden heel aandachtig en langzaam uitgevoerd, waardoor je goed bij je gevoel kunt blijven. Via de langzame en zachte bewegingen kun je heel natuurlijk je lichaam en geest ontspannen. Dit doe je door je aandacht te richten op gevoelens en sensaties in je lichaam, die door de oefeningen worden opgewekt. Spanningen kunnen gaan smelten en de energie doorstroming verbetert.
Je kan je rustiger en helderder gaan voelen en je hele lichaam voelt levendiger aan. Je kunt minder gaan piekeren, weer zin krijgen om iets te ondernemen en je meer verbonden voelen met jezelf en de wereld om je heen.
Kum Nye in Winterswijk
In deze kennismaking met Kum Nye gaan we leren luisteren naar ons lichaam. We richten ons op het voelen en wat zich in ons lijf afspeelt gedurende de tijd van bewegen, van ademen, van houdingen die we aannemen en van stilte. De evenwichtige stroom van energie, die dan ontstaat werkt door in het dagelijkse leven.
Voor wie
Ben je nieuwsgierig naar Kum Nye Tibetaanse yoga en wat we in het nieuwe retraite centrum doen? Kom dan naar deze open les om een keer kennis te maken. Iedere geïnteresseerde is welkom. Je hebt geen speciale ervaring of lichamelijke fitheid nodig. Na afloop is er thee of koffie.
Praktische informatie
- Maandag van 10.30-11.30
- 27 oktober, 10 november, 24 november, 8 december
- Kreilweg 1, 7108 AK Winterswijk Woold
- Kosten: de eerste keer dat je komt is een gratis kennismaking les. Daarna betaal je €10,00 per keer.
- Betaling graag contant ter plekke
Voor inhoudelijke info, aanmelden proefles of de lessenstuur een e-mail aan Karin Jansen
Karin beoefent al lange tijd Kum Nye. Eerst vanuit de boeken, daarna door les te nemen en vervolgens les te geven en de opleiding te volgen. Omdat Kum Nye op zo veel verschillende niveaus beoefend kan worden en zo veel in zich heeft blijft het haar boeien. Naast Kum Nye heeft ze brede interesses in o.a. tuinieren, acupressuur, orthomoleculaire geneeskunde. Hierbij is ze zeer geïnteresseerd in de werking van het zelfhelend vermogen en de kleine en grotere samenhang van het geheel. Ook heeft ze aan het Tarab Instituut de opleiding Unity in duality in de boeddhistische psychologie en filosofie gevolgd.
