Van 10-12 uur. Een mini-retraite middenin de stad
STUDIEVELD
28 posts
Leer de basisprincipes van meditatie – voor beginners en ter verdieping.
In de jaartraining Meditatie Ontwikkelen leg je de basis voor een ontspannen en natuurlijke meditatiebeoefening.
Je krijgt praktische aanwijzingen en leert te mediteren vanuit een open en ontspannen houding. Vanuit deze grondhouding ontwikkel je je gewaarzijn, meditatieve concentratie en inzicht.
Deze training is geschikt voor beginners en voor wie meditatie weer wil oppakken en/of meer inzicht wil krijgen.
Dinsdagavond 3 september 2019 t/m 26 mei 2020.
Leer in deze gedegen cursus de basisbeginselen van meditatie en mindfulness.
Kom tot rust met Kum Nye Tibetaanse Yoga – voor jong en oud.
Kum Nye Tibetaanse Yoga helpt lichaam en geest te ontspannen. Kum Nye bestaat uit langzame, meditatieve bewegingsoefeningen en vormen van zelfmassage.
Kum Nye kan door iedereen beoefend worden ongeacht leeftijd of conditie. Ook heel geschikt als voorbereiding op meditatie.
Dinsdagavond 3 september 2019 tot 26 mei 2020.
Met Skillful Means voldoening vinden in je werk en je leven.
Mindfulness op je werk.
Spanning is normaal, stress niet. Skillful Means biedt bewezen methoden om stress om te zetten in voldoening, zowel op het werk als thuis. Hiermee voorkom je burn-out, verminder je stress en leg je de basis voor duurzame vervulling.
Maandagochtend 9 september 2019 – 22 juni 2020.
Maak kennis met Kum Nye Tibetaanse Yoga en ontdek de rijkdom van je ervaring in lichaam, adem en geest.
Training voor wie de weldaden van Kum Nye wil doorgeven – of ter verdieping.
Verdiepingscursus meditatie voor jongeren van 20-35 jaar
Wat heb je eraan?
Veel van je problemen lijken misschien veroorzaakt te worden door omstandigheden of andere mensen. Als je beter naar binnen leert kijken, ga je zien hoe je eigen gedachtepatronen en automatische reacties het probleem mede veroorzaken.
Een gezond en gelukkig leven voor 50 plussers met Kum Nye 50 plus.
Elke dinsdag anderhalf uur les met gelijkgestemden. Eerste les gratis proefles!
Deze lessen zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers. Het kan prettig zijn om samen met leeftijdsgenoten te oefenen. De oefeningen in deze les vereisen geen speciale lenigheid. Na afloop is er gelegenheid om samen thee of koffie te drinken.
Je leert in deze cursus oprecht samenwerken vanuit respect en goedheid.
Ontdek de diepere lagen van je ervaring en open het zicht op nieuwe perspectieven.
Introductiecursus Revelations of Mind
Wat ligt ten grondslag aan je aannames, zienswijzen en beslissingen?
Deze cursus is een uitnodiging om actief de werking van je eigen geest te onderzoeken.
Dans je mee?
Een krachtige, meditatieve dans op het ritme van de tijd. De korte cursus wordt afgesloten met een kleine presentatie.
Leer de taal van het Tibetaans Boeddhisme
Het traditionele Tibetaans boeddhisme kent een rijke en omvangrijke literatuur. Door de Tibetaanse taal te leren krijgt je toegang tot deze teksten, waarvan maar een fractie vertaald is naar westerse talen.
Op 28 september van 10-13 uur: ‘Ontspannen en loslaten’. Dit is de eerste in een serie van 9 maandelijkse workshops, die los van elkaar gevolgd kunnen worden. De serie van 9 workshops maakt deel uit van de jaartraining ‘Meditatie ontwikkelen’.
Op 5 oktober van 10-13 uur: ‘Luisteren naar het lichaam’. Dit is de eerste in een serie van 9 maandelijkse workshops, die los van elkaar gevolgd kunnen worden. De serie van 9 workshops maakt deel uit van de jaartraining ‘Kum Nye ontwikkelen’.
Kum Nye Yoga lessen van Nyingma Centrum Nederland kun je behalve in Amsterdam ook op 7 andere plaatsen in Nederland volgen. Op al deze locaties kun je op verzoek een gratis proefles volgen.
Doel van deze workshop is niet zozeer om stress te verminderen, maar om het transparanter te maken. Daardoor heeft stress je niet meer zo in haar greep. De lichtere en blijere momenten krijgen meer ruimte.
Als we met elkaar spreken en naar elkaar luisteren vanuit innerlijke stilte, ontwikkelen wederzijds vertrouwen en een creatieve dialoog zich op een natuurlijke wijze.
Onderzoek in je eigen ervaring de waarheden die de Boeddha ontdekte.
Aan de hand van de Vier Fundamenten voor Mindfulness en de Vier Edele Waarheden leer je de principes en past ze toe in je dagelijks leven.
Dinsdagavond 3 september 2019 t/m 26 mei 2020