Workshop Kum Nye Yoga #2 – live en online – 3 uur
Open staan voor alles door ontspannen in de spanning
Leven in spanning en stress heeft alles te maken met de filters, die wij zetten op hoe wij ons eigen leven en het leven om ons heen ervaren.
Wat we nastreven en najagen, wegduwen en afkeuren of waar we juist in onwetendheid en onverschilligheid aan voorbij gaan, filteren en kleuren in hoge mate onze ervaringen.
Hoe kunnen we ons openstellen voor wat we voelen, en ervaren in onszelf en om ons heen, zonder oordeel en zonder van alles te negeren? In de eerste plaats door ons te ontspannen en ons van die filters bewust te worden.
Kosten: € 35,-. Nyingma cursisten betalen € 25,-.
Inschrijving voor online deelname sluit om 8 uur op de ochtend van de workshop.
Themaworkshops Kum Nye Yoga
Deze workshop maakt deel uit van een serie van 9 Themaworkshops Kum Nye Yoga.
De workshops kennen een inhoudelijke opbouw, zodat je je Kum Nye steeds verder verdiept, maar ze kunnen ook prima los van elkaar gevolgd worden.
Praktische informatie
Duur van de workshops
De workshops zijn altijd van 10.00 – 13.00 uur
Voor wie zijn de workshops geschikt?
Deelname staat open voor iedereen, zowel beginners als gevorderden.
Hoe bereid ik me voor?
Draag in de workshop bij voorkeur comfortabel zittende kleding.
Opbouw van de workshop
Iedere workshop wordt ingeleid met een toelichting op het thema, maar de nadruk ligt op de oefeningen. Aansluitend aan iedere Kum Nye oefening zit je een poosje in meditatieve stilte.
Halverwege de workshop is er een stille pauze van ongeveer 20 minuten, zodat je een kopje thee kunt drinken met wat lekkers.
Begeleiding: Kum Nye staf
