Live | Zaterdag 16 mei ’26
Workshop Skillful Means
Leer communiceren vanuit stilte, zonder innerlijke dialogen.
Wanneer je spreekt met anderen voer je vaak op de achtergrond een gesprek met je zelf. In deze workshop krijg je zicht op deze gewoonte. Je experimenteert ermee in speelse, levendige, interactieve oefeningen.
In deze workshop leren we daarom allereerst om de gedachten op te merken die zich zo vaak in de privacy van onze geest afspelen. Je zult merken hoe vaak die gedachten eenzaam, herhalend of onproductief zijn. Op basis van dat inzicht doen we oefeningen met elkaar die je leren om naar anderen te luisteren en met hen te spreken zonder privégedachten.
Als je met iemand spreekt en naar elkaar luistert vanuit innerlijke stilte, ontstaat als vanzelf een wederzijds vertrouwen. Je zult merken dat de dialoog ook creatiever wordt.
Wanneer je leert communiceren vanuit stilte opent je hart en leer je jezelf en anderen beter kennen.
Voor wie is deze workshop geschikt?
Deze workshop is geschikt voor iedereen die wil kennismaken met ontspannen en openen naar jezelf en anderen.
Werkvormen
Het bijzondere van deze workshop is dat veel oefeningen plaatsvinden door middel van vernieuwende interpersoonlijke oefeningen met de andere deelnemers. Daardoor help je elkaar om je te bevrijden van veel onnodige mentale belasting. Je leert natuurlijke kwaliteiten activeren die je helpen je doelen te bereiken.
Door de ervaringen in de oefeningen krijg je inzicht in hoe je geest werkt. Het inzicht wordt vergroot door uitwisseling en discussie. Je ontwikkelt een directe en intieme verbinding met jezelf en anderen.
Ervaringen en inzichten helpen ons misvattingen en verkeerde aannames over onze mentale activiteiten te doorzien. Ze activeren hogere kwaliteiten van onze menselijke belichaming.
Schrijf je in voor de Workshop Open Communicatie
- Zaterdag 16 mei 10.00 – 16.30 uur
- Inclusief lunch
- Live op het Nyingma Centrum
- min 8 – max 16 deelnemers
Kosten: € 95,-, voor Nyingma cursisten € 65,-
Wat neem ik mee?
Neem een schrift met pen mee, zodat je aantekeningen kunt maken.
Begeleiding
Ineke Smits is opgeleid als cultureel antropoloog. Ze heeft bijna 30 jaar met en voor vluchtelingen gewerkt, als begeleider en later als organisatie-adviseur en als trainer voor VluchtelingenWerk Nederland. Ze is sinds 1995 betrokken bij Nyingma Centrum Nederland en woont en werkt sinds 2011 in het centrum te Amsterdam. Daar is ze co-dean, geeft ze les in Skillful Means en Boeddhistische Studie en Beoefening, coördineert Boeddhisme Online en begeleidt ze de ceremonies.
Programma
- Panoramisch openen in innerlijke stilte
- Communicatie openen voor samenwerking
- Communicatie openen voor zelfontdekking
- Communicatie openen ten bate van iedereen