Cursus Kum Nye ontwikkelen 2 | LIVE en ONLINE

1e les = gratis proefles!

Met deze cursus ga je diep in je ervaring. Je opent je voor de rijkdom aan beleving die het leven te bieden heeft.

De cursus bouwt voort op de basis in Kum Nye, die gelegd is in het eerste semester van de jaartraining Kum Nye ontwikkelen.

De cursus bestaat uit 18 wekelijks lessen.

Voor wie?

Deze cursus is zowel geschikt voor wie eerder ervaring opdeed met Kum Nye, bijvoorbeeld in de cursus Kum Nye ontwikkelen 1 of in de Open Lessen.

Live en online programma

De cursus wordt zowel live bij Nyingma Centrum in Amsterdam aangeboden, als online via Zoom. Let op: de live en online lessen vinden plaats op dezelfde dag, maar op een afwijkend tijdstip. Het zijn 2 separate programma’s die door twee aparte docenten worden gegeven. Schrijf je dus bewust in voor ofwel de live ofwel de online training. Meer informatie volgt hieronder.


Cursus Kum Nye Ontwikkelen 2 Live

  • 10 januari t/m 30 mei 2023
  • dinsdagavond van 18:30 – 20:00 uur
  • live in het Nyingma Centrum Amsterdam
  • Kosten 18 lessen: € 195
  • maximaal 12 deelnemers

Begeleiding: Ien Oud

Cursus Kum Nye Ontwikkelen 2 Online

  • 10 januari t/m 30 mei 2023
  • dinsdagavond van 19.00 – 20.30 uur
  • Online via Zoom
  • Kosten 18 lessen: € 195
  • maximaal 16 deelnemers

Begeleiding: Hanneke van Bakelen


Lesprogramma cursus Kum Nye Ontwikkelen 2

10 januari t/m 30 mei 2023

Het lesprogramma bouwt voort op de eerste 15 lessen van de jaartraining Kum Nye Ontwikkelen.

III: Ervaring verdiepen

Leesstof deel 3
-Innerlijke en uiterlijke massage van gevoelens (KN p.16-20)
-In evenwicht brengen van lichaam, geest en zintuigen (KN p. 225-233)

  • 16 De zeven gebaren zithouding – Eerste les = gratis Open les | 10 jan
  • 17 Ruimte in ervaring | 17 jan
  • 18 De energiecentra | 24 jan
  • 19 Energiecentra in evenwicht | 31 jan

za04feb10:0013:00Live/Online ActiviteitInnerlijke ruimteWorkshop Kum Nye Yoga #410:00 - 13:00 Live in de meditatieruimte beneden en Online via Zoom

  • Geen les op 7 februari
  • 20 Het hart als centrum | 14 feb
  • 21 Een open hart | 21 feb
  • Geen les op 28 februari

za04mrt10:0013:00Live/Online ActiviteitHet hart openenWorkshop Kum Nye Yoga #510:00 - 13:00 Live in de meditatieruimte beneden en Online via Zoom

  • 22 Lichaam en geest in evenwicht | 7 mrt
  • 23 Schoonheid en heelheid | 14 mrt

IV Openen voor rijkdom

Leesstof deel 4:
Energie stimuleren en transformeren (KN p. 316 – 324, KN p. 344 – 345 en KN p. 387 – 388)

  • 24 Mindfulness in Kum Nye | 21 mrt
  • 25 In lagen van ervaren doordringen | 28 mrt

za01apr10:0013:00Live/Online ActiviteitEnergiecentra in balansWorkshop Kum Nye Yoga #610:00 - 13:00 Live in de meditatieruimte beneden en Online via Zoom

  • 26 De zintuigen | 4 apr
  • 27 Horen en luisteren | 11 apr
  • 28 Zien en kijken | 18 apr
  • 29 De kracht van stilte | 25 apr

za29apr10:0013:00Live/Online ActiviteitLichaam en geest in balansWorkshop Kum Nye Yoga #710:00 - 13:00 Live in de meditatieruimte beneden en Online via Zoom

  • meivakantie 2 mei
  • 30 Kum Nye in elke situatie | 9 mei
  • 31 De gehele ervaring | 16 mei
  • 32 Kum Nye belichamen | 23 mei

za27mei10:0013:00Live/Online ActiviteitDe helende kracht van Kum NyeWorkshop Kum Nye Yoga #810:00 - 13:00 Live in de meditatieruimte beneden en Online via Zoom

  • 33 Om Ah Hum | 30 mei

za10jun10:0013:00UitgelichtLive/Online ActiviteitVreugde van zijnWorkshop Kum Nye Yoga #910:00 - 13:00 Live in de meditatieruimte beneden en Online via Zoom

Praktische informatie

De oefeningen vereisen geen speciale fysieke vaardigheden.

Kum Nye beoefening is ook heel geschikt als voorbereiding voor meditatie, omdat je geest via gewaarzijn van het lichaam op natuurlijke wijze kalm wordt.

Werkvormen

Er worden drie tot vier Kum Nye oefeningen per les gedaan, zittend, staand en/of liggend. Na iedere oefening zit je een periode stil om na te voelen. Zo kan het effect van de oefening zich uitbreiden en ontspannen lichaam en geest.

In de lessen leer je de meditatieve zithouding. Je kunt zitten op een kussentje, bankje of stoel.

Draag voor Kum Nye bij voorkeur loszittende kleding.

Literatuur

X