Cursus Kum Nye ontwikkelen 2 | Live en Online | Start 10 jan

1e les = gratis proefles!

Met de cursus Kum Nye Ontwikkelen ga je diep in je ervaring. Je opent je voor de rijkdom aan beleving die het leven te bieden heeft.

De cursus bouwt voort op de basis in Kum Nye, die gelegd is in het eerste semester van de jaartraining Kum Nye ontwikkelen.

De cursus bestaat uit 18 wekelijks lessen.

Voor wie?

Deze cursus is zowel geschikt voor wie eerder ervaring opdeed met Kum Nye, bijvoorbeeld in de cursus Kum Nye ontwikkelen 1 of in de Open Lessen.

Live en online programma

De cursus wordt zowel live bij Nyingma Centrum in Amsterdam aangeboden, als online via Zoom. Let op: de live en online lessen vinden plaats op dezelfde dag, maar op een afwijkend tijdstip. Het zijn 2 separate programma’s die door twee aparte docenten worden gegeven. Schrijf je dus bewust in voor ofwel de live ofwel de online training. Meer informatie volgt hieronder.


Cursus Kum Nye Ontwikkelen 2 Live

  • 10 januari t/m 30 mei 2023 (geen les op 7 februari, 28 februari en 2 mei)
  • dinsdagavond van 18:30 – 20:00 uur
  • live in het Nyingma Centrum Amsterdam
  • Kosten 18 lessen: € 195
  • maximaal 12 deelnemers

Begeleiding: Ien Oud

Twijfel je nog? De 1e les is een gratis proefles. Meld je hier aan.

Cursus Kum Nye Ontwikkelen 2 Online

  • 10 januari t/m 30 mei 2023 (geen les op 7 februari, 28 februari en 2 mei)
  • dinsdagavond van 19.00 – 20.30 uur
  • Online via Zoom
  • Kosten 18 lessen: € 195
  • maximaal 16 deelnemers

Begeleiding: Hanneke van Bakelen

Twijfel je nog? De 1e les is een gratis proefles. Meld je hier aan.


Lesprogramma cursus Kum Nye Ontwikkelen 2

10 januari t/m 30 mei 2023

Het lesprogramma bouwt voort op de eerste 15 lessen van de jaartraining Kum Nye Ontwikkelen.

III: Ervaring verdiepen

Leesstof deel 3
-Innerlijke en uiterlijke massage van gevoelens (KN p.16-20)
-In evenwicht brengen van lichaam, geest en zintuigen (KN p. 225-233)

  • 16 De zeven gebaren zithouding – Eerste les = gratis Open les | 10 jan
  • 17 Ruimte in ervaring | 17 jan
  • 18 De energiecentra | 24 jan
  • 19 Energiecentra in evenwicht | 31 jan

za04feb10:00za13:00Innerlijke ruimteWorkshop Kum Nye Yoga #410:00 - 13:00

  • Geen les op 7 februari
  • 20 Het hart als centrum | 14 feb
  • 21 Een open hart | 21 feb
  • Geen les op 28 februari

za04mrt10:00za13:00Het hart openenWorkshop Kum Nye Yoga #510:00 - 13:00

  • 22 Lichaam en geest in evenwicht | 7 mrt
  • 23 Schoonheid en heelheid | 14 mrt

IV Openen voor rijkdom

Leesstof deel 4:
Energie stimuleren en transformeren (KN p. 316 – 324, KN p. 344 – 345 en KN p. 387 – 388)

  • 24 Mindfulness in Kum Nye | 21 mrt
  • 25 In lagen van ervaren doordringen | 28 mrt

za01apr10:00za13:00Energiecentra in balansWorkshop Kum Nye Yoga #610:00 - 13:00

  • 26 De zintuigen | 4 apr
  • 27 Horen en luisteren | 11 apr
  • 28 Zien en kijken | 18 apr
  • 29 De kracht van stilte | 25 apr

za29apr10:00za13:00Lichaam en geest in balansWorkshop Kum Nye Yoga #710:00 - 13:00

  • meivakantie 2 mei
  • 30 Kum Nye in elke situatie | 9 mei
  • 31 De gehele ervaring | 16 mei
  • 32 Kum Nye belichamen | 23 mei

za27mei10:00za13:00De helende kracht van Kum NyeWorkshop Kum Nye Yoga #810:00 - 13:00

  • 33 Om Ah Hum | 30 mei

za10jun10:00za13:00Vreugde van zijnWorkshop Kum Nye Yoga #910:00 - 13:00


Praktische informatie

De oefeningen vereisen geen speciale fysieke vaardigheden.

Kum Nye beoefening is ook heel geschikt als voorbereiding voor meditatie, omdat je geest via gewaarzijn van het lichaam op natuurlijke wijze kalm wordt.

Werkvormen

Er worden drie tot vier Kum Nye oefeningen per les gedaan, zittend, staand en/of liggend. Na iedere oefening zit je een periode stil om na te voelen. Zo kan het effect van de oefening zich uitbreiden en ontspannen lichaam en geest.

In de lessen leer je de meditatieve zithouding. Je kunt zitten op een kussentje, bankje of stoel.

Draag voor Kum Nye bij voorkeur loszittende kleding.

Literatuur