Kum Nye jaartraining III – live & online
Deze jaartraining voor gevorderden volgt de lessenserie Kum Nye in het dagelijks leven. Doorgaans alleen te volgen als E-Kum Nye niveau 10 via Boeddhisme Online. Dit cursusjaar ook live en online vanuit Wijhe.
1e les = gratis proefles!
In stand houden van de Kum Nye ervaring
Voel je je, na het doen van Kum Nye oefeningen, niet heel anders dan vóór je begon? Voel je je niet beter? Sta je niet meer open voor anderen en voor wat gedaan moet worden? Er gebeurt iets als we Kum Nye doen. Er gebeurt iets met ons.
Kum Nye helpt als een methode of techniek bij oppervlakkige spanningen. Vaak vinden we die snelle resultaten al prachtig. In een retraite gaan we dieper en werken we met blokkades in de energiekanalen. Daardoor wordt je heel gelukkig en liefdevol jegens en elkaar en met wat gebeurt. Na een retraite blijven dergelijke gevoelens langer doorwerken maar worden uiteindelijk toch minder.
De Kum Nye ervaring is niet blijvend totdat je Kum Nye je volledig eigen maakt. Arnaud Maitland, senior Kum Nye docent, ontwikkelde een lessenserie om Kum Nye in het dagelijks leven te ‘verweven’. Het programma biedt suggesties om het gevoel van innerlijke heelheid en een positieve kijk, de resultaten van Kum Nye-beoefening, in stand te houden en uit te bouwen.
Kum Nye verliefd
De overgang van enerzijds Kum Nye gebruiken als methode of techniek, naar anderzijds je Kum Nye eigen maken is een kwestie van verliefd worden op Kum Nye. Om van dag tot dag ‘op z’n Kum Nye’s’ te leven, dien je Kum Nye in jezelf toe te laten. Je wordt als het ware een ‘Kum Nye-kennislichaam’ doordat je het een plek in je hart en je geest hebt gegeven.
In dit programma kijken we naar allerlei soorten levenssituaties en onderzoeken we hoe we er Kum Nye in kunnen brengen. Door middel van oefeningen, tijdens de les en in je dagelijks leven, proberen we langzaam aan verliefd te worden op Kum Nye. Doel van Kum Nye in het dagelijks leven is aanwezig te leren zijn in het nu, elke dag.
Schrijf je in voor de jaartraining Kum Nye in het dagelijks leven
- 11 september 2024 t/m 11 juni 2025
- 33 wekelijkse lessen
- Woensdagavond 19:15 – 20:45
- geen les op 6 november 2024
- Online via Zoom en live in Wijhe
- Afsluitende workshop op 21 juni live in Wijhe
- Kosten 33 lessen: € 405 of 9 x € 45
- Kosten 33 lessen plus 5 meditatieworkshops en pass-partout voor de Dagstart: € 585 of 9 x € 65
- 1e les = gratis proefles
Om je beoefening te versterken, kun je de 33 lessen van de jaartraining aanvullen met de Dagstart en 5 themaworkshops meditatie.
Twijfel je nog of de jaartraining Kum Nye in het dagelijks leven iets voor je is, doe dan mee met een gratis proefles.
Begeleiding Kum Nye in het dagelijks leven
Rinske Alberts is met Kum Nye in aanraking gekomen tijdens een post-doctorale opleiding gezinstherapie. Voor haar pensioen heeft zij altijd in de psychiatrie gewerkt. Haar aandacht gaat naar eigen kracht in gezinssystemen en het zelfhelende vermogen van lichaam en geest. De helende kwaliteiten van Kum Nye ervaart ze in haar leven als een trouwe metgezel die nooit teleurstelt. Rinske geeft, samen met anderen, de basisopleiding tot Kum Nye trainer.
Praktische informatie
Voor wie is deze jaartraining geschikt?
Kum Nye in het dagelijks leven is een gevorderde jaartraining. Een basis in Kum Nye Tibetaanse yoga is vereist.
Werkvormen
In de lessen werken we met oefeningen uit de twee Kum Nye boeken van Tarthang Tulku. Om de weldaden van Kum Nye dieper te laten reiken en langer te laten voortduren, focussen we op aspecten als open ogen en lichaamsgewaarzijn. Hierdoor kunnen gevoelens openen en zijn er nauwelijks nog overgangen. Zo wordt alles één doorgaande oefening.
Ook buiten de les wordt je aangemoedigd te Kum Nye te beoefenen, maar ook om in je dagelijks leven juist stilte en momenten van niets doen in te bouwen. Daardoor komen we tot rust en kunnen lichaam en geest echt contact maken.
Literatuur
Programma van de jaartraining Kum Nye in het dagelijks leven
11 september t/m december 2024
Continuïteit
1. Verliefd worden op Kum Nye.
2. De adem.
3. De zintuigen
4. Herstellen van de continuïteit door stil zijn, vertragen, bewustzijn van overgangen
Lichaam gewaarzijn
5. Onze menselijke belichaming – de zeven gebaren en 8 aandachtspunten
6. Het belang van voelen – lichaam en geest gaan samen
7. Beweging – energie – liefdevolle interesse
Ruimte gewaarzijn
8. Kum – jouw aanwezigheid in ruimte – de zeven gebaren + 3
9. Kum – innerlijke ruimte die uitdijt
10. Kum – binnen en buiten één ruimte
Gewaarzijn van gevoelens
11. Niet gescheiden zijn van – direct ervaren i.p.v. denken over
12. Mindfulness van het lichaam – mindfulness van gevoel
13. Mindfulness van mentale gebeurtenissen – mindfulness van de geest
januari t/m juni 2025
Vloeiende Ritmes
14. Contact maken en aanraken
15. Uitdijen en verdichten
De diepgang van de Bedoeling
16. Intentie
17. Vijf vragen om dieper gewaar te worden van je intentie
Verlichtende energie
18. Gewaarzijn van heelheid als ons fundament
19. Energiestromen in balans
20. Het werk van de chakra’s
Een zachtaardige Geest
21. Negatieve patronen herkennen
22. De kracht van gedachten
23. Leren luisteren naar onszelf
Het hart ons de weg laten wijzen
22. Innerlijke adem
23. Helen
24. Het hart als getuige en werkzame kracht van de beschermers: alertheid – concentratie – energie
Verrassing
25. Tijd
26. Ritme
27. Het dagelijks leven
Situaties uit het dagelijks leven
28. Lichamelijk en geestelijk gewaarzijn
29. Kum Nye als raadgever
Aanwezigheid – de lichtheid van het bestaan
30. De ruimte die het lichaam in staat stelt om te zijn
31. Laat zegeningen zijn
