Leg een fundament onder je dag met Kum Nye Yoga en meditatie! Drie keer per week van 8.00 – 8.30 uur doen we zo een gezamenlijke Dagstart.
Elke eerste dagstart van de maand gratis proefles!
Je leven een positieve draai geven heb je voor een groot deel zelf in de hand.
Graag is Nyingma Centrum je daarbij behulpzaam met het online programma Dagstart!
Op maandag, woensdag en vrijdag kun je bij ons inloggen om een fundament te leggen onder je dag. Je zult merken dat de kracht daarvan op heel veel manieren in je dag doorwerkt.
We besteden aandacht aan de zithouding en doen een bodyscan. Ook doen we een of meerdere eenvoudige Kum Nye Yoga oefeningen om lichaam, adem en geest wakker te maken en te integreren.
Dan openen we ons verder voor positieve intenties en laten gepieker los.
We eindigen met een korte stille meditatie.
Geen Dagstart:
- In de schoolvakanties en op feestdagen
- Op 26 januari 2024 (Longchenpa-ceremonieperiode in het Nyingma Centrum)
- De maanden juli en augustus
Check hiervoor de agenda met actuele informatie.
Binnenkort:
december 2023
Begeleiding: Kum Nye- en Meditatiestaf
Kosten
- € 25,- per maand
Je schrijft je in per maand en betaalt daarvoor € 25,-, ongeacht hoe vaak je meedoet of hoeveel sessies er zijn.
Na aanmelding voor de Dagstart in september ontvang je een kortingscode waarmee je tot en met 30 september 2023 15% korting ontvangt op meditatiekussens, -matten en pashmina omslagdoeken van de Lotus Design Winkel, een onderdeel van Nyingma Centrum Nederland.
De inkomsten die Nyingma Centrum Nederland genereert via het lesaanbod en via verkoop winkel zijn – na aftrek van onkosten – bestemd voor projecten van Nyingma wereldwijd.
Schrijf je in voor Dagstart
Wil je eerst uitproberen of het bij je past?
Elke éérste Dagstart van de maand is gratis toegankelijk voor wie eerst op proef mee wil doen. Meld je wel even aan met de knop hieronder, zodat wij je de inloglink kunnen sturen.
Handig om te weten…
In meditatie en Kum Nye Yoga is het prettig om losse, comfortabel zittende kleding te dragen.
Heb je nog onbeantwoorde vragen of wil je graag even met ons overleggen? Laat het ons weten!