Kum Nye jaartraining III
Deze jaartraining wordt momenteel niet aangeboden
Deze jaartraining wijst wegen naar innerlijke vrede, niet afhankelijk van voorwaarden en omstandigheden buiten ons.
De meeste mensen kennen wel – sporadisch – de vreugdevolle ervaring van ‘Het onszelf van binnen compleet voelen’.
In 26 lessen zullen 10 manieren gegeven worden om inzicht te verkrijgen in:
- hoe we wegvallen van het ‘onszelf van binnen compleet voelen’ en
- de remedies: Hoe kom je terug naar het gevoel van je compleet voelen.
Deze jaartraining is voor gevorderden, gebaseerd op het boek Kum Nye – De betekenis van vreugde, de betekenis van zijn. Dit boek is het tweede in de serie boeken over Kum Nye. Het gaat dieper in op onze hele belichaming, inclusief de zintuigen en de werking van de geest.
Begeleiding: Tetske Hoitsma en Jan Houwen
Programma
- 26 lessen
- online en beperkt live
- maximaal 15 deelnemers
- Kosten: € 315
Vreugde van zijn
De 10 manieren om het contact te herstellen met ‘Het onszelf van binnen compleet voelen’ zijn:
Wanneer je de 10 manieren kent, waarop je kunt wegvallen van ‘je van binnen compleet voelen’, ken je ook de weg terug.
1. Rusteloosheid
Het onvermogen om simpelweg te ‘zijn’ maakt dat we voortdurend op zoek zijn naar vervulling buiten onszelf, bijvoorbeeld in relaties, activiteiten…
Remedie: Het energetiseren van heel ons wezen door fysiek Kum Nye oefeningen te doen (boek Kum Nye Tibetaanse Yoga) en de opgekomen gevoelens te intensiveren. Hoe sterker het contact met onze gevoelens, hoe meer innerlijke voeding, des te minder de neiging uit te reiken naar buiten.
2. Geboorte van het geconditioneerde zelf
Onze jonge jaren vormen ons en bepalen onze reacties in het heden. Vroeger hadden we geen andere mogelijkheden dan te reageren zoals we deden, want we wilden erbij horen.
Remedie: Genezing met vreugde; het oproepen van herinneringen uit je jeugd die je gelukkig deden voelen, omdat hier in het verleden de bepalende voorschriften nog niet zo’n invloed hadden.
3. Ongemak en onzekerheid
Het niet thuis voelen in onszelf.
Remedie: Het creëren van een nieuw thuis van gevoelens. Energie laten stromen, het ritme van dit stromen voelen, het uitdijend en inkrimpend aspect van energie ervaren.
4. Terughouden en weerstand
Je wilt of hebt de noodzaak om iets te doen, maar op een of andere manier kun je het niet; het lukt niet om de poorten van energie te openen.
Remedie 1: Doe het nu!
Remedie 2: Herinner je de vreugde in het hart.
5. Bezorgdheid, nerveus zijn
Een gevoel van bezorgdheid is vaker in ons bewustzijn aanwezig dan we denken.
Remedie 1: Reguleren van ritmes en het tempo (snelheid) van de ademhaling;
Remedie 2: Samensmelten van gevoelens, adem en de stroom van gedachten.
6. Ongelukkig zijn
Remedie: Vraag je geest om je te laten zien: hoe geluk van binnen te genereren.
7. Het zelf onder druk van tijd
Het merendeel van de tijd lijken we niet volledig de leiding over ons leven te hebben. We raken gefrustreerd door eindeloze verplichtingen, druk en stressvolle omstandigheden.
Remedie: Geef geest de tijd om te ‘zijn’. Verander het programma.
8. Niet ‘aanwezig’ zijn / niet ‘in zijn’
Remedie: Aanwezig zijn in het moment en laat het huidige naar je toe komen.
9. Woorden verwarren met ervaring
Remedie: Het herstellen van de essentie van de ervaring, het sap er uit (her)winnen.
10. Concept-gebonden geest / dualistische geest
Remedie: Cultiveren van innerlijke ruimte en samensmelten met het stille gebied van de geest.
Praktische informatie
Voor wie is deze cursus geschikt?
De lessen zijn toegankelijk voor studenten met minimaal twee jaar ervaring met Kum Nye of vergelijkbare ondergrond. Ook aanbevolen voor studenten met een stevige basis in meditatie.
Werkvormen
In deze training werken we met bewegingsoefeningen uit het boek Kum Nye – De betekenis van vreugde, de betekenis van zijn, met specifiek aandacht voor de zintuigen, de adem en de rol van de geest. De oefeningen worden aangevuld met geleide meditaties en zelfobservatie-oefeningen
Literatuur
Tarthang Tulku, Kum Nye – De betekenis van vreugde, de betekenis van zijn